Trong cuộc sống có rất nhiều điều cần kiên trì song 2 điều này đặc biệt quan trọng, sẽ giúp bạn mở ra những trang đầy hứa hẹn của cuộc đời.
Một cuộc sống tốt đòi hỏi phải có kế hoạch và kỷ luật tự giác. Cuộc sống của bạn hôm nay thực ra là kết quả của sự kiên trì mỗi ngày. Dù chỉ là một thói quen tốt nhỏ, chỉ cần bạn kiên trì, bạn sẽ có thể phát huy được nhiều cơ hội hơn trong tương lai.
Độ dài của cuộc đời là điều bạn không thể kiểm soát, không ai biết điều gì sẽ đến vào ngày mai. Nhưng chiều rộng của cuộc đời là thứ ta có thể kiểm soát chắc chắn trong tay mình. Con người sống ở đời càng thức tỉnh được sớm sẽ càng tốt, nhận ra mình giỏi điều gì, có thể làm gì và nên kiên trì ra sao. Nhiều thứ tưởng chừng như không đáng kể nhưng một khi bạn kiên trì, chúng sẽ mang đến những thay đổi to lớn cho chính bạn.
Có rất nhiều điều bạn cần kiên trì trong cuộc sống, như ăn uống lành mạnh, như đi ngủ sớm và dậy sớm. Nhưng trong đó có 2 điều đặc biệt quan trọng, nếu bạn kiên trì, bạn sẽ thấy một cuộc sống khác mở ra trước mắt mình.
1. Đọc sách
Điều quan trọng nhất mà mọi người nên đầu tư trong cuộc sống này không phải là công việc kinh doanh mà là chính bản thân bạn.
Tỷ phú Richard Munger đã nói: “Tôi biết không có người thông minh nào lại không đọc sách, không một ai.”
Cách đầu tư tốt nhất cho bản thân phải là học tập. Con đường này không chỉ tiết kiệm, hợp túi tiền, lợi nhuận đảm bảo mà còn dễ dàng có được và có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Đọc sách không những mang lại cho bạn sự trợ giúp kịp thời mà còn có thể thay đổi suy nghĩ của con người và sau đó là thay đổi cuộc sống của bạn.
Một bộ não mạnh mẽ không chỉ có thể tạo ra nhiều trí tuệ và mang lại cho chúng ta sự giàu có mà còn giúp ta xua tan những bối rối, khó khăn và tìm ra giải pháp khi ta nản lòng. Ngay cả khi bạn không thể giàu có nhờ đọc sách, bạn vẫn có thể nhìn thấy thế giới rộng lớn hơn và cải thiện tầm nhìn cũng như cấu trúc của mình thông qua mỗi trang sách.
Đọc nhiều sách cũng có thể thay đổi diện mạo của một người. Một người thích đọc sách luôn toát ra khí chất tao nhã, mang lại cho người đối diện cảm giác nhẹ nhàng sảng khoái, như một cơn gió xuân.
Người đọc và không đọc sách, trải nghiệm cuộc sống sẽ hoàn toàn khác nhau. Cuộc sống không có sách giống như trái đất không có ánh nắng. Có người nhìn thoáng được những quy luật của cuộc sống qua từng trang sách, để có thể bình tĩnh chấp nhận sự an bài của số phận. Có người có thể tìm thấy đích đến của tâm hồn mình trong sách và cho bản thân những giây phút bình yên khi phải đối mặt với áp lực lớn.
Có người đã nói: “Sách không phải là cây gậy nhưng làm cho con người ta trở nên to lớn và mạnh mẽ hơn; sách không phải là lông vũ mà có thể khiến con người bay lên”.
Hãy cứ đọc từng trang sách, bồi dưỡng bản thân trong mùi thơm của mực, lang thang trong những ngôn từ. Rèn luyện thói quen tốt đọc và học suốt đời, nhờ sách để chống chọi với cuộc sống bấp bênh, bạn sẽ sớm thấy được sự thay đổi của chính mình.
2. Thể thao
Một số người nói rằng tập thể dục là liều thuốc chữa bách bệnh. Sức khỏe của chúng ta không chỉ là sức khỏe thể chất mà còn là sức khỏe tinh thần và tập thể dục có thể giúp cải thiện cả hai điều này. Tập thể dục giống như bạn bỏ tiền vào ngân hàng với hy vọng nhận được lãi suất và lợi ích bạn nhận được là một cơ thể khỏe mạnh.
Chỉ khi duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý thì bạn mới có được cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể khỏe mạnh là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc. Những người ngồi lâu và ăn quá nhiều thường tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe, trong khi những người có thói quen tập thể dục có thể duy trì vóc dáng thon gọn và cơ thể với khả năng miễn dịch cao hơn.
Tập thể dục cũng có thể giúp chúng ta tràn đầy năng lượng, sự tập trung và cải thiện khả năng học tập cũng như trí nhớ. Hoạt động này còn có thể làm tăng nồng độ serotonin (một loại chất dẫn truyền thần kinh hỗ trợ khả năng tập trung và học hỏi thông tin mới) trong não, cân bằng lượng hormone dopamine (hormone hạnh phúc) và mang lại cho chúng ta tâm trạng vui vẻ, thoải mái.
Về sự kiên trì trong luyện tập, ngôi sao trượt băng tốc độ cự ly ngắn Wang Meng có phương châm: "Không phải bốn năm, mà là mỗi ngày."
Một hoặc hai bài tập không thể làm cho một người yếu đuối trở nên mạnh mẽ. Chỉ có sự kiên trì mới có thể thực sự thay đổi một con người
Tập thể dục nên ăn sâu vào cuộc sống của bạn. Dù có ý thức hay vô thức, hãy để bản thân ra ngoài càng nhiều càng tốt, tập thể dục và tiếp xúc với thiên nhiên. Ngay cả khi chưa thể luyện tập được nhiều, bạn cũng có thể dần cải thiện sức khỏe và trở nên hạnh phúc hơn. Khi có một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh, chắc chắn bạn sẽ tiến xa hơn, nhìn thấy nhiều điều hơn và có nhiều khoảng thời gian vui vẻ hơn.
