Advertisement

Mẹo ngủ chung với tiếng ngáy

Ngày 21/03/2018 10:00 AM (GMT+7)

Là phụ nữ chắc hẳn không ít người gặp nhiều rắc rối khi ngủ chung với chồng ngủ ngáy. Tiếng ngáy khi ngủ gây ra rất nhiều phiền toái cho người ngủ cùng và nó cũng là một trong những nguyên nhân làm rạn nứt nhiều cuộc hôn nhân.

Ngủ ngáy là hiện tượng khi người ngủ hít thở 1 lượng khí đi qua một vùng hẹp có thể là mũi, miệng hay cổ họng làm các mô niêm mạc rung lên tạo thành âm thanh gọi là tiếng ngáy. Người thường xuyên ngủ ngáy có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ, ngưng thở khi ngủ. Nếu chồng hay người thân của bạn bị ngáy hãy tìm cách chữa trị hoặc tìm hiểu các phương pháp dưới đây để giảm tác động tiêu cực do tiếng ngáy gây ra.

meo ngu chung voi tieng ngay - 1

Giấc ngủ ngon không bị làm phiền là mong ước của nhiều người

Nghe nhạc: Có thể giúp bạn chìm sâu vào giấc ngủ hơn. Một số mẹo chọn nhạc cho bạn nghe khi ngủ đó là hãy chọn nhạc chậm, thật nhẹ nhàng, nếu bạn thường xuyên sử dụng thiết bị di động để nghe nhạc hãy tạo một danh sách nhạc online để nghe; sử dụng tai nghe hoặc máy nghe nhạc với âm lượng vừa phải (khoảng 55 – 75% âm lượng của thiết bị) điều này vừa có thể giúp bạn chống lại tiếng ngáy cũng như nhanh chóng ngủ ngon. Tuy nhiên nhược điểm của phương pháp này chính là khó áp dụng với người có tai nhạy cảm với âm thanh, nên sẽ gây mất ngủ hơn.

meo ngu chung voi tieng ngay - 2

Chịu đựng tiếng ngáy, điều chỉ riêng phụ nữ hiểu

Tìm cách trị tiếng ngáy: Có thể sử dụng một số cách giúp giảm tiếng ngáy của người ngủ cùng như: ngậm mật ong trước khi đi ngủ, hay ngủ nên nằm nghiêng… tuy nhiên các biện pháp này dường như không có hiệu quả triệt để.

Ngủ trong phòng khác: Là một giải pháp hữu ích nhất cho những người nhạy cảm, và thực sự không thể nào chịu đựng được tiếng ngáy mỗi khi ngủ cùng người hay ngáy ngủ, một không gian riêng không bị làm phiền hẳn ai cũng thích. Nhưng sẽ gây một số bất lợi về mặt tình cảm vợ chồng, và chắc hẳn một nửa kia của bạn không bao giờ muốn hai người sống chung dưới một mái nhà nhưng lại không chung giường mà phải ngủ riêng.

GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ NHẤT: Sử dụng nút bịt tai chống ồn, chống ngáy. Sử dụng nút bịt tai có lẽ là giải pháp đơn giản nhất và không tốn nhiều thời gian cũng như chi phí để ngủ ngon hơn khi ngủ chung với người ngủ ngáy. Nút bịt tai được làm từ vật liệu cao su non, silicone dẻo có khả năng đàn hồi tốt nên có thể tái sử dụng một cách lâu dài.

meo ngu chung voi tieng ngay - 3

Hiện nay tại Việt Nam đã có mặt những sản phẩm nút bịt tai của thương hiệu nổi tiếng đến từ Mỹ - Mack’s. Nút bịt tai chống ồn, chống tiếng ngáy ngủ Mack’s đã có mặt tại hơn 60 quốc gia trên thế giới. Mack’s đã có hơn 50 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất nút bịt tai và các sản phẩm chăm sóc tai trên thế giới.

Sản phẩm được các bác sỹ tại Mỹ khuyên dùng để bảo vệ tai tránh bị điếc và mất thính giác do suy giảm chức năng nghe khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Sản phẩm có thể giảm từ 60 – 80% tiếng ồn từ môi trường bên ngoài mỗi khi sử dụng mang lại cho bạn sự tập trung, không gian yên tĩnh và những giấc ngủ ngon mỗi khi đặt lưng xuống giường.

Với công nghệ chế tác tuyệt vời cùng với chất liệu siêu mềm và nhẹ, sản phẩm đa dạng  với hơn 40 sản phẩm khác nhau, sẽ mang lại cho người sử dụng những giấc ngủ yên tĩnh mà không còn lo bị làm phiền bởi bất cứ tiếng ồn hay tiếng ngáy nào nữa.

Với nút bịt tai chống ồng Mack’s, hãy tự tin với giấc ngủ ngon bên cạnh người chồng thân yêu của mình.

Sắp tới sản phẩm sẽ được bày bán chính thức tại các nhà sách, siêu thị lớn trên toàn quốc…

Bạn có thể đặt mua Online qua các kênh sau ấn vào ĐÂY để xem thêm.

Bạn muốn biết thêm thông tin về sản phẩm và Đặt hàng vui lòng truy cập TẠI ĐÂY, để biết tại sao phải dùng Nút Bịt Tai.

(Theo Khám phá).
Tin bài cùng chủ đề Hôn nhân gia đình