Nàng nào đang muốn giảm cân thì nhất định phải lưu ý những món sau đây.
Nếu không biết tự kiềm chế trước các đồ ăn này, bạn sẽ rất dễ "tròn xoe"
1. Bánh tráng
Đây là món ăn vặt được nhiều bạn trẻ yêu thích vì không chỉ vì giá thành rẻ mà hương vị lại rất ngon và đa dạng trong việc chế biến như bánh tráng trộn, nướng,...
Đặc điểm chung là tất cả các món bánh tráng đều nhiều năng lượng và rất dễ gây tăng cân. Nếu bạn nào đang trong quá trình giảm cân thì nên xem xét trước những lời mời ăn bánh tráng nhé.
2. Cơm cháy chà bông
Cơm cháy chà bông với cách chế biến là lấy cơm đem chiên vàng giòn rồi thêm gia vị và ruốc để tăng hương vị. Với cách chế biến này bạn có thể dễ dàng hình dung mức độ gây béo của món này rồi đúng không?
3. Kem xôi dừa
Kem đã chứa rất nhiều năng lượng rồi còn thêm xôi, cốt dừa,... nữa thì đương nhiên sẽ rất béo rồi. Tuy giá thành rẻ và hương vị tuyệt vời nhưng nếu bạn cứ ăn liền tù tì vài cốc liên tục thì đừng hỏi tại sao cân nặng lại tăng vù vù nhé.
4. Bánh kem sầu riêng
Nhắc đến món này có lẽ các cô nàng mê sầu riêng sẽ thích lắm, nhưng cũng đừng vội mừng nhé. Vì món này đi kèm với lớp kem béo ngậy bên trong sẽ giúp các nàng sớm thành quả bóng. Nếu bạn gái nào có cơ địa gầy và muốn tăng cân thì nên đi tìm và ăn thật nhiều.
5. Trà sữa
Trà sữa là đồ uống được hàng ngàn bạn gái yêu thích. Ngoài hương vị ngọt ngào của trà và vị dai giòn của trân châu thì với giá thành vô cùng rẻ, trà sữa trở thành đồ ăn vặt được yêu thích số 1.
Nhưng các bạn nên biết một sự thật là lượng calo một cốc trà sữa mang lại rất lớn, và nếu bạn muốn kết thân với nó mỗi ngày thì nên chuẩn bị sẵn một chế độ ăn chặt chẽ.
6. Nem chua rán
Nem chua rán hay những món chiên xào nói chung đều có một lượng lớn dầu mỡ. Khi bạn ăn nhiều đương nhiên không tốt cho sức khỏe cũng như cân nặng, vóc dáng của bạn.
