9 thực phẩm hàng đầu mẹ bầu nên bổ sung vào thực đơn để thai nhi phát triển vượt trội

Trang Anh - Ngày 05/09/2023 13:30 PM (GMT+7)
Mẹ bầu nên bổ sung các loại đậu vào thực đơn vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm vitamin B, sắt, mangan, folate và kali rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Do hàm lượng protein cao nên đậu lăng có lợi cho sự phát triển cơ bắp của thai nhi.
6. Các loại đậu

Mẹ bầu nên bổ sung các loại đậu vào thực đơn vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm vitamin B, sắt, mangan, folate và kali rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Do hàm lượng protein cao nên đậu lăng có lợi cho sự phát triển cơ bắp của thai nhi.

Theo Trang Anh
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ