9 thực phẩm hàng đầu mẹ bầu nên bổ sung vào thực đơn để thai nhi phát triển vượt trội

Trang Anh - Ngày 05/09/2023 13:30 PM (GMT+7)
2. Rau cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt

Cải bó xôi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giàu vitamin A, B và C cũng như phốt pho, muối, kali và magiê. Axit folic hay còn gọi là folate hoặc vitamin B9 là chất dinh dưỡng cần thiết để ngăn ngừa sảy thai cũng được tìm thấy trong cải bó xôi.

Theo Trang Anh
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ