Bà bầu nổi tiếng này vẫn xinh đẹp rạng ngời khi ở tháng cuối của thai kỳ.
Kim Sung Hee là huấn luyện viên yoga nổi tiếng ở Hàn Quốc. Cách đây 3 năm về trước, cô từng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội khi đăng tải những hình ảnh tập luyện yoga chuyên nghiệp đầy bắt mắt và cuốn hút trên trang cá nhân.
Nhờ luyện tập yoga trong một thời gian dài mà Kim Sung Hee sở hữu thân hình hoàn hảo, dẻo dai cùng thần thái tràn đầy năng lượng. Nhiều người hâm mộ gọi cô là "nữ thần yoga" của Hàn Quốc. Vì luôn cho thấy nguồn năng lượng tích cực của bản thân, Kim Sung Hee thường nhận về nhiều lời cảm ơn từ người hâm mộ. Cô truyền cảm hứng sống khỏe cho họ mỗi ngày.
Kim Sung Hee là nữ thần yoga nổi tiếng Hàn Quốc.
Vào tháng 6 vừa qua, Kim Sung Hee vui mừng thông báo cô đã mang thai con đầu lòng sau 2 năm kết hôn. Những ngày tháng sau đó, bà bầu xinh đẹp này thường xuyên đăng tải hình ảnh tập luyện của mình với chiếc bụng bầu nhỏ nhắn cùng thân hình săn chắc.
Theo Kim Sung Hee, cô đã quay trở lại với yoga sau 3 tháng mang thai. Đây là thời điểm thai nhi đã ổn định trong bụng mẹ và “nữ thần yoga” lúc này có thể dễ dàng thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe cho cả mẹ và con. Thai phụ này cho biết, rất may cô đang trải qua một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh, không bị ốm nghén nặng.
Bác sĩ Nhi khoa Dana Sparks, đến từ Úc, cho biết yoga mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho phụ nữ mang thai, bao gồm cải thiện giấc ngủ; giảm căng thẳng và lo lắng; tăng sức mạnh và tính linh hoạt cho các cơ, điều này cần thiết cho việc sinh nở và giảm đau lưng, buồn nôn, nhức đầu hay khó thở.
Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2012 cho thấy những phụ nữ thường xuyên tập yoga khi mang thai ít có khả năng sinh non hoặc sinh con nhẹ cân.
Kim Sung Hee tự tin khoe bụng bầu và vóc dáng khỏe khoắn.
Chính vì vậy mà theo bác sĩ Dana Sparks, ngày nay có rất nhiều bà mẹ tìm đến yoga để nâng cao sức khỏe và tăng khả năng sinh nở một cách thuận lợi hơn cho cả hai mẹ con. Bác sĩ này cũng có lưu ý cho các bà mẹ rằng, họ nên lựa chọn giáo viên dạy yoga giàu kinh nghiệm và có tâm để lựa chọn những bài tập phù hợp nhất với bản thân mỗi người.
Là một HLV yoga lâu năm nên Kim Sung Hee hiểu rõ các động tác phù hợp cho những phụ nữ mang bầu. Hiện tại cô đã mang thai hơn 30 tuần và vô cùng khỏe khoắn, nhanh nhẹn. Người phụ nữ này thường xuyên đăng tải những bức hình cho thấy Kim Sung Hee vẫn sở hữu vóc dáng gợi cảm khi mang thai.
Cô luyện tập rất chăm chỉ để cơ thể dẻo dai hơn, chuẩn bị cho lần vượt cạn sắp tới. Ngoài ra thai phụ này cũng chia sẻ rằng, cô cũng thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học để thai nhi trong bụng phát triển nhanh còn người mẹ thì tăng cân không quá nhiều. Cụ thể, cô sử dụng nhiều các loại hạt và tích cực bổ sung đạm tốt như tôm, ức gà và không quên ăn rau xanh, hoa quả tươi mỗi ngày.
Cô chăm chỉ luyện tập yoga mỗi ngày.
Thai phụ này lựa chọn nhiều bài tập khác nhau.
Cô vẫn giữ vóc dáng mảnh mai khi mang bầu.
Mẹ bầu này làm bao người ngưỡng mộ.
Người mẹ chia nhỏ các bữa ăn ra để dễ dàng hấp thụ và không cảm thấy quá đói hoặc quá no. Ngoài ra, cô cũng tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời để cả mẹ và thai nhi trong bụng được nhận những năng lượng tích cực. Có lẽ nhờ vận động và ăn uống phù hợp mà mẹ bầu Kim Sung Hee mới có một sức khỏe và thân hình hoàn mỹ như vậy.
