Không phải 168, chị em văn phòng "đổ xô" nhịn ăn gián đoạn 1014: Chuyên gia lưu ý 6 điều!

Venus - Ngày 09/11/2023 19:00 PM (GMT+7)
Thực đơn giảm cân
2. Uống nhiều nước hơn: Trong khi ăn, lượng insulin tiết ra tăng lên và cơ thể ở chế độ dự trữ năng lượng. Uống đủ nước có thể duy trì quá trình trao đổi chất và tăng cảm giác no, do đó ngăn ngừa cảm giác ăn quá nhiều do đói.

2. Uống nhiều nước hơn: Trong khi ăn, lượng insulin tiết ra tăng lên và cơ thể ở chế độ dự trữ năng lượng. Uống đủ nước có thể duy trì quá trình trao đổi chất và tăng cảm giác no, do đó ngăn ngừa cảm giác ăn quá nhiều do đói.

Theo Venus
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực đơn giảm cân

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link