Không phải 168, chị em văn phòng "đổ xô" nhịn ăn gián đoạn 1014: Chuyên gia lưu ý 6 điều!

Venus - Ngày 09/11/2023 19:00 PM (GMT+7)
6. Ăn nhiều thực phẩm toàn phần (Whole-foods): Để giúp thích ứng với cơn đói, bạn có thể ăn những thực phẩm ít calo, tốt cho sức khỏe và nằm ở trạng thái tự nhiên, nguyên bản nhất như sữa đậu nành không đường, rau xanh, sữa ít béo, trái cây có GI thấp...

6. Ăn nhiều thực phẩm toàn phần (Whole-foods): Để giúp thích ứng với cơn đói, bạn có thể ăn những thực phẩm ít calo, tốt cho sức khỏe và nằm ở trạng thái tự nhiên, nguyên bản nhất như sữa đậu nành không đường, rau xanh, sữa ít béo, trái cây có GI thấp...

Theo Venus
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực đơn giảm cân