5 thói quen xấu làm tuổi xương phát triển chậm, mỗi năm "đánh cắp" của trẻ 8cm chiều cao

Thi Thi - Ngày 23/08/2023 06:10 AM (GMT+7)
Đỉnh điểm tiết hormone tăng trưởng của trẻ xảy ra vào 22h-2h đêm và 5h-7h sáng. Nếu trẻ không ngủ trong khoảng thời gian này, trẻ sẽ bỏ lỡ cơ hội phát triển chiều cao. Một số trẻ theo thời gian biểu của bố mẹ, thường đi ngủ muộn.
Thích thức khuya, học tập và nghỉ ngơi thất thường

Đỉnh điểm tiết hormone tăng trưởng của trẻ xảy ra vào 22h-2h đêm và 5h-7h sáng. Nếu trẻ không ngủ trong khoảng thời gian này, trẻ sẽ bỏ lỡ cơ hội phát triển chiều cao. Một số trẻ theo thời gian biểu của bố mẹ, thường đi ngủ muộn.

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Nuôi con khoẻ