Các chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê một số loại rau củ bố mẹ nên hạn chế cho trẻ dưới 1 tuổi dăn.
Rau củ là nguồn cung cấp quan trọng của nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, trong quá trình ăn dặm, có một số loại rau mà bố mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn lượng lớn.
Bởi những loại rau củ này có thể chứa một số chất gây kích ứng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa nếu trẻ ăn quá nhiều, đặc biệt là trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm. Các chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê một số loại rau củ bố mẹ nên hạn chế cho trẻ dưới 1 tuổi dăn.
Cải xoong
Rau cải thìa
Rau muống
Cải thảo
Lá hẹ
Củ sắn (Khoai mì)
Củ dền
Cà chua xanh
Một số loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho não bổ, trẻ ăn đủ hỗ trợ trí thông minh phát triển.
