Nếu mẹ thắc mắc về việc trẻ sơ sinh uống sữa và giấc ngủ có liên quan gì đến nhau ở giai đoạn sơ sinh, sẽ được giải đáp cụ thể sau đây.
Nếu chúng ta quan sát, sẽ thấy rằng có những trẻ ngủ ngay sau khi uống sữa, nhưng cũng có những trẻ lại quấy khóc và không chịu ngủ. Việc này thường khiến các bậc phụ huynh tự hỏi liệu có liên quan gì đến sữa mà trẻ không ngủ sau khi bú.
Trẻ uống sữa và ngủ có liên quan gì không?
Thực tế, không có sự kết nối nào nếu trẻ không ngủ sau khi uống sữa xong. Một số trẻ nhỏ có thể ngủ khi đang bú sữa, đôi khi trẻ có thể ngủ trước khi đủ no. Điều này có nghĩa là trẻ có thể tỉnh dậy sau một giấc ngủ ngắn và tiếp tục uống sữa. Đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ thức giấc nhiều hơn vào ban đêm.
Trẻ khác cảm thấy bất an sau khi uống sữa và cần sự an ủi của mẹ. Chỉ khi cảm thấy an toàn và được yên tâm, trẻ mới có thể chìm vào giấc ngủ. Điều này có thể được giải thích bởi mối liên kết tình cảm giữa trẻ và người chăm sóc, nơi trẻ cảm thấy an toàn và an lòng khi có sự hiện diện của mẹ.
Ngoài ra, có một số trẻ thích uống sữa và chơi một lúc trước khi đi ngủ. Đối với những trẻ như vậy, sữa có thể tạo cảm giác thoải mái, và việc chơi trước khi đi ngủ giúp giải tỏa năng lượng, thư giãn trước khi chìm vào giấc ngủ.
Vì vậy, nếu trẻ không ngủ sau khi uống sữa, không có nghĩa là trẻ chưa đủ no. Mọi trẻ nhỏ đều có những quyền riêng về giấc ngủ, về thời gian và quá trình ngủ riêng.
Một số trẻ nhỏ có thể ngủ khi đang bú sữa.
Làm thế nào để nhận biết trẻ đã no?
Bố mẹ có thể sử dụng các mẹo sau đây để đánh giá:
Hãy quan sát lượng nước tiểu và nhu động ruột của trẻ. Trẻ uống bao nhiêu sữa có thể được xác định bằng lượng nước tiểu trên tã ướt. Trẻ uống tốt cần 6 chiếc tã mỗi ngày, tất nhiên tã phải đầy và màu tã nhạt.
Thứ hai, hãy nhìn vào việc tăng cân. Nếu mức tăng cân trùng với đường tăng trưởng nghĩa là trẻ đã no, nếu đường cong tăng trưởng thấp hơn 50% nghĩa là chưa no.
Nếu bố mẹ không biết cách theo dõi đường tăng trưởng, hãy tham khảo quy luật.
Trẻ sau khi uống sữa với tâm trạng vui vẻ, chứng tỏ con đã bú đủ no.
- Thông thường, trong tháng đầu tiên trẻ tăng từ 125g đến 375g mỗi tuần.
- Mức tăng trưởng hàng tuần từ tháng 1 đến tháng 3 là 200g-300g.
- Mức tăng trưởng hàng tuần từ tháng 4 đến tháng 6 là 100-125g.
- Mức tăng trưởng hàng tháng từ tháng 6 đến tháng 12 là 350-500g.
- Mức tăng trưởng hàng tháng từ tháng 12 đến 24 là 200g và mức tăng trưởng hàng năm từ 24 đến 36 tháng là 2kg.
Trong đó, tháng 3, tháng 12 và tháng 24, cân nặng lần lượt gấp khoảng 2, 3 và 4 lần cân nặng khi sinh.
Thứ ba, kiểm tra trạng thái tinh thần tổng thể của trẻ. Khía cạnh này chủ yếu được xác định bởi phản ứng sau khi uống sữa, một số trẻ bú mẹ thích ngậm núm vú, ăn hay không chủ yếu phụ thuộc vào việc trẻ có cử động nuốt hay không, nuốt có nghĩa là trẻ đang uống sữa.
Nếu trẻ hít 2 đến 3 hơi và nuốt một lần, nếu tiếp tục nuốt bình thường thì thường sẽ no sau 15 đến 20 phút.
Làm thế nào để nhận biết trẻ chưa no?
Trường hợp này sẽ dễ dàng nhìn thấy đối với những trẻ đang bú sữa mẹ. Trẻ sơ sinh sau khi sinh sẽ thải phân su, thông thường phân su có thể thải ra trong vòng 3 ngày, nếu sau 3 ngày mà phân đen hoặc xanh vẫn thải ra ngoài thì có thể phán đoán là trẻ ăn chưa đủ.
Hoặc trong vòng 3 ngày sau khi sinh nếu số lần đi đại tiện trong 24 giờ ít hơn 6 lần. Trẻ sơ sinh được 4 đến 28 ngày tuổi nếu số lần đi tiêu mỗi ngày ít hơn 4 lần.
Thứ hai, kiểm tra tần suất cho con bú và tình trạng của trẻ. Do dạ dày nhỏ nên trẻ sơ sinh thường được bú 2 giờ một lần. Trẻ sau 28 ngày tuổi thường được bú 3 giờ một lần, nếu tần suất bú ít hơn 8 lần trong 24 giờ mà trẻ vẫn quấy khóc, bồn chồn thì có thể trẻ đang ốm.
Thứ ba, xem trẻ có nuốt khi bú không. Điều này có thể là do mẹ không đủ sữa, hoặc trẻ bú quá mệt, thậm chí có thể trực tiếp ngủ quên.
Thứ tư, hãy nhìn những thay đổi ở ngực mẹ. Khi mẹ đang cho con bú, nếu núm vú có cảm giác cứng và vẫn không mềm sau khi trẻ uống sữa, thậm chí còn cảm thấy đau thì có thể trẻ bú chưa đủ no.
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là tinh thần trẻ không thoải mái, hay quấy khóc.
Trẻ không ngủ sau khi uống sữa phải làm sao?
Trẻ nhỏ sau khi uống sữa dễ bị đầy hơi, vì vậy cần được ợ hơi để giảm bớt khó chịu. Mẹ có thể quàng một chiếc khăn lên vai và đặt con nằm thẳng trên vai mình. Khi trẻ ợ hơi, bụng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn và thường muốn ngủ sau đó.
Nếu sau khi ợ hơi, trẻ vẫn không chịu ngủ hoặc tiếp tục quấy khóc, mẹ có thể kiểm tra xem con đã đi tiểu chưa và thay tã nếu cần. Đôi khi, nhu cầu đi tiểu sau khi uống sữa cũng có thể là một yếu tố làm trẻ không thể ngủ.
Nếu trẻ không khóc và thể hiện sự vui vẻ, có thể con muốn được ôm, an ủi hoặc chơi với mẹ một lúc. Bởi sau khi uống sữa, trẻ cảm thấy tỉnh táo và muốn tương tác với mẹ thay vì ngủ.
Tất nhiên, nếu thực sự là do sữa mẹ và trẻ uống sữa công thức chưa đủ, mẹ có thể tăng cường việc uống nước để cung cấp đủ lượng sữa. Đồng thời, mẹ cũng có thể cho trẻ bú thêm nhiều lần để kích thích ngực tiết sữa và đảm bảo rằng trẻ được no đủ.
Quan trọng nhất, bố mẹ nên quan sát, lắng nghe nhu cầu và tình trạng của trẻ. Mỗi trẻ nhỏ đều có cách thể hiện riêng về cảm xúc, ngủ và ăn uống. Việc hiểu và đáp ứng đúng nhu cầu sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái và có giấc ngủ tốt hơn.
