Một cái ôm âu yếm từ bố mẹ mỗi ngày là điều mà nhiều đứa trẻ mong muốn có được.
Trong quá trình nuôi dạy con, đặc biệt là khi trẻ còn nhỏ, nhiều bậc bố mẹ sẽ nhận ra một điều rằng, một cái ôm nhẹ nhàng tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là "liều thuốc" hiệu quả, có thể làm dịu đi cảm xúc khó chịu và tiếng khóc của con.
Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh tác dụng, ý nghĩa kỳ diệu của những cái ôm của bố mẹ dành cho con cái, tuy nhiên không phải bố mẹ nào cũng tinh tế nhận ra điều này. Đối với những đứa trẻ thường xuyên thiếu cái ôm trong giai đoạn trưởng thành, trẻ sẽ mang tâm trạng dễ cáu kỉnh, khó chịu và quấy khóc nhiều hơn.
Ngược lại, những đứa trẻ được bố mẹ tích cực ôm ấp mỗi ngày sẽ có tâm trạng tích cực hơn, sức khỏe cả về mặt tinh thần lẫn thể chất đều tốt. Trong tương lai, trẻ có thể trở thành một người hạnh phúc, lạc quan và giàu lòng nhân ái, hiếu thuận với bố mẹ.
Những cái ôm từ bố mẹ thực sự có những tác động đáng kể đến quá trình phát triển và trạng thái tâm lý của trẻ, bố mẹ nên nhận ra sớm để nuôi dạy con hiệu quả.
Lơi ích của việc bố mẹ tích cực ôm trẻ mỗi ngày
Gắn kết tình cảm
Cái ôm hàng ngày giữa bố mẹ và trẻ giúp tạo ra một môi trường gần gũi và yêu thương. Trẻ cảm nhận được sự an toàn, quan tâm và tình yêu từ bố mẹ thông qua những cái ôm ấm áp dành cho mình mỗi ngày. Điều này giúp xây dựng một liên kết tình cảm mạnh mẽ giữa các thành viên trong gia đình.
Những cái ôm ấm áp của bố mẹ và con mỗi ngày sẽ giúp gắn kết tình cảm gia đình.
Phát triển tâm lý
Những cái ôm mỗi ngày có thể đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tâm lý của trẻ. Khi trẻ được bố mẹ ôm, hành động này sẽ tạo ra một cảm giác an lành và thư giãn, giúp giảm tình trạng căng thẳng và lo lắng ở trẻ.
Bởi theo nhiều nghiên cứu Y khoa, việc ôm ấp sẽ kích thích sản xuất các hormone như oksitocin và serotonin, các chất dẫn truyền trong não liên quan đến cảm xúc tích cực và hạnh phúc. Những cảm xúc tích cực này giúp trẻ phát triển một tâm lý khỏe mạnh, tự tin và có khả năng quản lý cảm xúc tốt hơn.
Xây dựng sự tự tin
Khi trẻ được bố mẹ ôm ấp mỗi ngày, trẻ sẽ cảm nhận được sự chăm sóc, quan tâm và yêu thương từ bố mẹ. Điều này giúp trẻ nhận biết được vị trí quan trọng của mình trong gia đình. Đây sẽ là nền tảng vững chắc để trẻ xây dựng lòng tin và sự tự tin.
Vì biết rằng bản thân có một nguồn sức mạnh của tình yêu thương và sự hỗ trợ từ bố mẹ, nên trẻ có xu hướng dạn dĩ hơn trong việc khám phá thế giới xung quanh, học hỏi và tạo dựng các mối quan hệ xã hội, cũng như sẵn sàng đương đầu với những khó khăn, thách thức trong cuộc sống.
Những cái ôm có tác dụng rất lớn trong việc tạo một nguồn năng lượng tích cực, tự tin cho trẻ.
Tăng cường sức khoẻ thể chất, trí não
Không chỉ có lợi ích về mặt tâm lý, việc ôm ấp hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển thể chất của trẻ. Hành động này giúp kích thích cảm giác cơ thể, giảm những áp lực lên cơ thể, tăng cường phát triển cơ bắp, đồng thời thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và hệ miễn dịch hiệu quả.
Bên cạnh đó, những cái ôm của bố mẹ mỗi ngày còn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não tốt của trẻ. Khi trẻ được ôm, điều này sẽ tạo ra một loạt tín hiệu thần kinh, kích thích hệ thần kinh trung ương và tăng cường kết nối giữa các tế bào thần kinh trong não.
Do đó, dù bận rộn đến mức nào thì bố mẹ cũng nên dành cho con những cái ôm ấm áp mỗi ngày. Đặc biệt là đừng bỏ qua 5 thời điểm quan trọng này, trẻ rất muốn được bố mẹ ôm nhưng thường ngại nói ra. Bố mẹ nhận ra sớm sẽ có thể giúp con hạnh phúc và khoẻ mạnh hơn mỗi ngày.
Khi mới sinh
Trẻ sơ sinh thích được ôm để cảm nhận được sự an toàn và yêu thương từ bố mẹ. Việc bố mẹ thường xuyên ôm trẻ trong giai đoạn này, không chỉ giúp trẻ cảm nhận được hơi ấm từ cơ thể do có sự tiếp xúc da kề da với bố mẹ, mà còn tạo sự gắn kết tình cảm vững chắc giữa bố mẹ và con cái từ những ngày đầu đời.
Khi trẻ giận dỗi hoặc buồn
Khi trẻ cảm thấy buồn bực, khó chịu hoặc khóc, việc được ôm sẽ mang lại sự an ủi và tạo cảm giác an toàn cho trẻ. Vậy nên khi bố mẹ nhận thấy con đang có những cảm xúc tiêu cực này, bố mẹ hãy ôm con. Khi trẻ được quan tâm và thấu cảm, trạng thái tinh thần cũng sẽ được xoa dịu và dần ổn định hơn.
Khi trẻ giận dỗi hoặc buồn, bố mẹ hãy ôm con vào lòng để xoa dịu cảm xúc của trẻ.
Khi trẻ mệt mỏi
Sau một ngày dài hoạt động, trẻ có thể cảm thấy mệt mỏi và muốn được bố mẹ ôm để thư giãn, đồng thời nạp lại năng lượng, tăng cường sức khoẻ. Những cái ôm lúc này có tác dụng phục hồi mạnh mẽ, giúp trẻ ăn ngon hơn và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Khi trẻ lo sợ
Khi trẻ gặp những tình huống sợ hãi hoặc có cảm giác lo lắng, nếu được bố mẹ ôm thì trẻ có thể dần lấy lại được sự bình tĩnh và an tâm hơn, dễ dàng vượt qua nỗi sợ hãi và khôi phục lại trạng thái tự tin ban đầu. Lúc này, bố mẹ nên ôm chặt trẻ, tạo cho con cảm giác được bảo vệ, che chở và đồng hành trong những khoảnh khắc khó khăn.
Khi trẻ cần sự gắn kết
Những thời điểm như buổi sáng sau khi thức dậy, trước khi đi ngủ, hoặc sau khi xa cách trong một thời gian dài (như đi học) là những lúc trẻ thường mong muốn được ôm, để gắn kết và củng cố tình yêu thương với bố mẹ.
Từ đó, tạo ra một môi trường gia đình ấm áp, an lành, nơi mà trẻ có thể tự tin được sống là chính mình vì biết sẽ luôn được bố mẹ hỗ trợ và đồng hành bên cạnh.
Để gắn kết tình cảm gia đình, những cái ôm là một phương tiện hữu ích nhất.
