1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh

Hạ Mây Ngày 13/04/2021 10:48 AM (GMT+7)

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển trí não tốt nhất.

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 1

Dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng đối sự phát triển của trẻ, cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ tăng khả năng tập trung, học hành hiệu quả, thể chất cũng phát triển khỏe mạnh hơn.

Theo một nghiên cứu của Urbanchildinstitute, 3 năm đầu đời đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là sự phát triển của não bộ. Trong 1.000 ngày vàng này, não bộ tăng gấp 3 lần, đạt đến 80% trọng lượng não bộ của người trưởng thành và tăng sinh 100 tỷ tế bào thần kinh. Vì vậy, để đáp ứng sự phát triển của não bộ trong giai đoạn này, trẻ cần nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

Dưới đây là 9 siêu thực phẩm giúp phát triển trí não của bé cực hiệu quả. Cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn của con ngay.

Hạt Chia

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 3

Dầu dừa

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 4

Bột yến mạch

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 5

Trứng

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 6

Quả bơ

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 7

Hạt quinoa 

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 8

Cải bó xôi

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 9

Việt quất

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 10

Sữa

1000 ngày đầu đời não bé đạt 80%, 9 siêu thực phẩm bổ não, bé ăn nhiều sau thông minh - 11

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/1000-ngay-dau-doi-nao-be-dat-80-9-sieu-thuc-pham-bo-n...

7 loại trái cây giàu canxi, mẹ cho con ăn lợi đơn, lợi kép
Trẻ ăn nhiều trái cây là bí quyết bổ sung canxi tốt nhất, giúp phát triển chiều cao nhanh chóng.
Theo Hạ Mây Dich từ: Theasianparent (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn