5 kiểu ăn sáng chiếu lệ vô tình "đánh cắp" chiều cao, khiến trẻ học tập kém

Thi Thi - Ngày 23/10/2022 11:09 AM (GMT+7)

Bữa ăn sáng thiếu dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của trẻ.

Bữa ăn sáng là khoảng thời gian rất quan trọng, bởi trẻ cần được cung cấp dinh dưỡng cho việc học tập và hoạt động trong buổi sáng. Đặc biệt, trẻ cần được cung cấp đủ protein,canxi cũng như vitamin D, vitamin A, kẽm và các chất dinh dưỡng khác để thúc đẩy sự phát triển xương ở trẻ.

Vì vậy, bữa sáng đặc biệt quan trọng, ăn uống kém sẽ khiến trẻ mất tập trung vào buổi sáng do lượng đường trong máu thấp ảnh hưởng đến kết quả học tập.

Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vì thời gian có hạn nên thường làm bữa sáng cho con rất chiếu lệ, điều này không có lợi cho sự phát triển và học tập của trẻ. Các bác sĩ khuyên rằng, bố mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn 5 kiểu bữa sáng sau đây.

Ăn sáng với cơm rang

5 kiểu ăn sáng chiếu lệ vô tình amp;#34;đánh cắpamp;#34; chiều cao, khiến trẻ học tập kém - 2

Cháo trắng

5 kiểu ăn sáng chiếu lệ vô tình amp;#34;đánh cắpamp;#34; chiều cao, khiến trẻ học tập kém - 3

Gà chiên rán

5 kiểu ăn sáng chiếu lệ vô tình amp;#34;đánh cắpamp;#34; chiều cao, khiến trẻ học tập kém - 4

Xúc xích, thịt xông khói

5 kiểu ăn sáng chiếu lệ vô tình amp;#34;đánh cắpamp;#34; chiều cao, khiến trẻ học tập kém - 5

Mì ăn liền

5 kiểu ăn sáng chiếu lệ vô tình amp;#34;đánh cắpamp;#34; chiều cao, khiến trẻ học tập kém - 6

Mẹ dành 5 phút làm điều này mỗi ngày, con lớn nhanh như thổi, thông minh vượt bậc
Massage đúng cách có thể giúp trẻ tăng đề kháng, dễ tiêu hóa và phát triển trí tuệ.

Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn