5 loại thực phẩm giúp trẻ tăng đề kháng, ít cúm mùa đông

Trẻ nhỏ sức đề kháng yếu nên dễ ốm vặt vào mùa thu động, đặc biệt là vấn đề về đường tiêu hoa. Vậy mùa thu đông, chúng ta nên làm gì để giúp con điều hòa dạ dày? Để bọn trẻ trải qua mùa đông an toàn?

Hệ tiêu hóa của trẻ có tốt hay không thì mấu chốt là phải bắt đầu từ việc ăn uống. Nếu cha mẹ kiên quyết thực hiện chế độ ăn uống điều độ cho trẻ, sức khỏe bé sẽ được cải thiện không ngờ.

5 loại thực phẩm nên cho con ăn khi trẻ gặp vấn đề về tiêu hóa

Trẻ giao mùa thu đông nên ăn gì để điều hòa dạ dày, tránh gặp phải tình trạng tiêu chảy hoặc các vấn đề tiêu hóa khác? Gợi ý 5 loại thực phẩm cực đơn giản, dễ làm tại nhà, mẹ nên tham khảo để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho con. 

Táo chưng đường phèn

Súp cà rốt hoặc cà rốt xay nhuyễn

Nhân hạt dẻ

Trà gừng

Nước mạch nha táo gai

5 loại thực phẩm nên tránh cho trẻ ăn khi gặp các vấn đề tiêu hóa

Sau khi trẻ bị tiêu chảy, chức năng tiêu hóa bị suy giảm và mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, nếu ăn phải một số thức ăn gây kích ứng lúc này sẽ kích thích dạ dày và làm triệu chứng tiêu chảy trầm trọng hơn. Do đó, trong thời điểm nhạy cảm này, mẹ nên tránh cho trẻ ăn những loại thực phẩm sau.

Sữa tươi

Sữa đậu nành

Đồ ngọt

Thực phẩm nhiều chất béo

Thực phẩm giàu chất xơ

Điều hòa dạ dày và đường ruột của trẻ phải tiến hành từng bước. Khi bị tiêu chảy, nếu chỉ tiêu nhẹ, cha mẹ có thể áp dụng một số bài thuốc trị tiêu chảy tại nhà như nước cà rốt, nước táo, trà gừng. Nếu tình trạng nặng, kèm theo nôn mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để thăm khám kịp thời.

3 đặc điểm của trẻ có não phải phát triển cực tốt, thông minh vượt trội từ bé

Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, những đứa trẻ có não phải phát triển tốt sẽ có những đặc điểm sau đây.

Bấm xem >>

Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn