Đại học Harvard chỉ ra 6 loại thực phẩm giúp trẻ ghi nhớ tốt, con càng ăn càng khỏe

Thi Thi - Ngày 20/11/2022 10:26 AM (GMT+7)

Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn Nuôi con khoẻ Kiến thức nuôi con

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và phù hợp sẽ giúp trẻ phát triển thể chất lẫn trí tuệ tốt hơn.

Bố mẹ nào cũng mong muốn con lớn lên thông minh, học giỏi, có trí nhớ tốt và phát triển toàn diện về thể chất. Các nhà dinh dưỡng học nhấn mạnh rằng cách tốt nhất để trẻ phát triển trí não lành mạnh là tuân theo một chế độ ăn khoa học, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho não bô.

Dưới đây là 6 loại thực phẩm được các chuyên gia Đại học Harvard khuyên mẹ nên bổ sung vào thực đơn cho con.

Quả óc chó

Đại học Harvard chỉ ra 6 loại thực phẩm giúp trẻ ghi nhớ tốt, con càng ăn càng khỏe - 2

Đậu đen

Đại học Harvard chỉ ra 6 loại thực phẩm giúp trẻ ghi nhớ tốt, con càng ăn càng khỏe - 3

Đậu phộng

Đại học Harvard chỉ ra 6 loại thực phẩm giúp trẻ ghi nhớ tốt, con càng ăn càng khỏe - 4

Cá vược

Đại học Harvard chỉ ra 6 loại thực phẩm giúp trẻ ghi nhớ tốt, con càng ăn càng khỏe - 5

Dâu tây

Đại học Harvard chỉ ra 6 loại thực phẩm giúp trẻ ghi nhớ tốt, con càng ăn càng khỏe - 6

Trứng

Đại học Harvard chỉ ra 6 loại thực phẩm giúp trẻ ghi nhớ tốt, con càng ăn càng khỏe - 7

Món ăn sáng tưởng đơn giản nhưng có thể giúp trẻ cao hơn bạn cùng tuổi cả cái đầu

Món ăn sáng tưởng đơn giản nhưng có thể giúp trẻ cao hơn bạn cùng tuổi cả cái đầu

Những kiểu ăn sáng được kết hợp lành mạnh sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho trẻ phát triển, đặc biệt tăng chiều cao.

Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Làm mẹ - Những đứa trẻ xuất sắc, lớn lên có tiền đồ hầu hết đều được mẹ dạy điều này từ bé

Những đứa trẻ xuất sắc, lớn lên có tiền đồ hầu hết đều được mẹ dạy điều này từ bé

Bố mẹ có thể tham khảo những phương pháp giáo dục sau đây để giúp trẻ tự tin và trở thành người xuất sắc.

Yêu con - Tốn gần 30 triệu để mua vé máy bay đưa con về quê ăn Tết, mẹ vợ bất ngờ nói một câu khiến tôi tức điên

Tốn gần 30 triệu để mua vé máy bay đưa con về quê ăn Tết, mẹ vợ bất ngờ nói một câu khiến tôi tức điên

Vì câu nói của mẹ vợ mà tôi thấy bản thân mình thật tệ.

Làm mẹ - Trẻ sơ sinh sau khi ngủ dậy có hành động này là dấu hiệu con rất thông minh

Trẻ sơ sinh sau khi ngủ dậy có hành động này là dấu hiệu con rất thông minh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ có chỉ số IQ cao thường có những biểu hiện này sau khi thức dậy.

Làm mẹ - 3 câu nói của mẹ có sức mạnh kỳ diệu, là động lực để con sớm thành tài

3 câu nói của mẹ có sức mạnh kỳ diệu, là động lực để con sớm thành tài

Lời nói của bố mẹ đôi khi có sức mạnh kỳ diệu, giúp trẻ có thêm động lực trong cuộc sống.

Tin bài cùng chủ đề Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn

Con gái 2 tuổi có dấu hiệu này trên cơ thể, mẹ “chẩn đoán” dậy thì sớm khiến bác sĩ phải nhắc một điều

Con gái 2 tuổi có dấu hiệu này trên cơ thể, mẹ “chẩn đoán” dậy thì sớm khiến bác sĩ phải nhắc một...

Sau khi xem bài viết chia sẻ về trường hợp bé gái mọc nhiều lông do sử dụng corticoid kéo dài và bé bị dậy thì sớm trên mạng xã hội, chị Ngọc lo lắng, cho rằng con gái 2 tuổi của mình cũng...

Không phải đồ chơi đắt tiền, trường xịn, bác sĩ tâm lý chỉ cách "không đồng" giúp trẻ thông minh nhưng bố mẹ hay "quên"

Không phải đồ chơi đắt tiền, trường xịn, bác sĩ tâm lý chỉ cách "không đồng" giúp trẻ thông minh...

"Con không dám", 4 tuyệt chiêu để trẻ không bao giờ nói ra câu này, tự tin lớn lên

"Con không dám", 4 tuyệt chiêu để trẻ không bao giờ nói ra câu này, tự tin lớn lên

Truyện cổ tích: Sự tích vì sao Mèo ghét Chuột

Truyện cổ tích: Sự tích vì sao Mèo ghét Chuột

5 loại trái cây người lớn ăn không sao, trẻ nhỏ ăn nhiều dễ mắc bệnh

5 loại trái cây người lớn ăn không sao, trẻ nhỏ ăn nhiều dễ mắc bệnh

Trẻ ngủ tư thế này tưởng an toàn nhất nhưng vô tình "đánh cắp" chiều cao

Trẻ ngủ tư thế này tưởng an toàn nhất nhưng vô tình "đánh cắp" chiều cao

Tin hay đừng bỏ lỡ

2 con riêng Shark Bình tranh nhau bế em gái Jenny, "cá mập bố" giải thích thái độ "phân biệt" đối với em trai Jimmy

2 con riêng Shark Bình tranh nhau bế em gái Jenny, "cá mập bố" giải thích thái độ "phân biệt" đối với em trai Jimmy

Trẻ thích làm 4 điều "kỳ quặc" là biểu hiện IQ và EQ cao vượt trội

Trẻ thích làm 4 điều "kỳ quặc" là biểu hiện IQ và EQ cao vượt trội

6 cách để phát triển tối đa tiềm năng học tập của con khi vào tiểu học

6 cách để phát triển tối đa tiềm năng học tập của con khi vào tiểu học

4 thời điểm trẻ cảm nhận đủ đầy tình yêu thương từ bố mẹ, không có tiền bạc nào mua được

4 thời điểm trẻ cảm nhận đủ đầy tình yêu thương từ bố mẹ, không có tiền bạc nào mua được

Mỹ Linh - Anh Quân cuối năm liên tục đón tin vui, hết con trai tốt nghiệp bác sĩ ở Úc tới tậu tài sản bạc tỷ

Mỹ Linh - Anh Quân cuối năm liên tục đón tin vui, hết con trai tốt nghiệp bác sĩ ở Úc tới tậu tài sản bạc tỷ

Truyện cổ tích: Vì sao mũi lợn lại ngắn?

Truyện cổ tích: Vì sao mũi lợn lại ngắn?