Bà mẹ 3 con từng chật vật vì bị triểu đường thai kỳ, khiến cô phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Tạ Na là cái tên quá nổi tiếng trong làng giải trí Hoa ngữ. Cô được mệnh danh là nữ MC hot nhất Trung Quốc với lối dẫn duyên dáng, khéo léo xen lẫn hài hước, mang đến nhiều cung bậc cảm xúc cho khán giả.
Tạ Na sinh năm 1981, cô từng làm ca sĩ, diễn viên. Trong nhiều năm, cô được bầu chọn là MC số một trong lĩnh vực giải trí, nghệ thuật. Cô cũng là nữ MC duy nhất có số lượng người theo dõi khủng trên trang Weibo. Chính vì thế sức ảnh hưởng của Tạ Na trong giới giải trí Trung Quốc không hề nhỏ.
Chồng cô, ca sĩ Trương Kiệt, nổi tiếng là nam nghệ sĩ tài năng và chung thủy của làng giải trí Hoa ngữ. Trương Kiệt và Tạ Na công khai hẹn hò vào năm 2007. Yêu nhau 4 năm, cả hai tổ chức hôn lễ vào năm 2011.
Nữ MC có cuộc hôn nhân viên mãn.
Gần 2 thập kỷ ở bên nhau, cặp đôi Tạ Na - Trương Kiệt được hâm mộ nhất nhì làng giải trí Cbiz. Đến nay, cặp đôi đã có với nhau 3 cô con gái xinh xắn, trong đó có 1 cặp sinh đôi. Nếu như lần mang thai và vượt cạn cặp song sinh diễn ra thuận lợi, suôn sẻ, thì lần mang thai tiếp theo của bà mẹ này lại đối mặt với rủi ro và nguy hiểm.
Ký ức mang thai đầy ám ảnh
Tạ Na cho biết khi mang thai lần 2, cô bất ngờ khi biết mình bị tiểu đường thai kỳ. Điều này khiến cô liên tục nôn mửa, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Trước đó, khi mang thai cặp song sinh đầu lòng, Tạ Na không hề mắc căn bệnh này. Khi nghe bác sĩ nói sẽ ảnh hưởng đến con, cô vô cùng lo lắng, hoảng loạn. Nữ MC nổi tiếng đã phải kiểm soát nghiêm ngặt và thay đổi chế độ ăn uống phù hợp hơn. Khi sinh con gái thứ 3, em bé chỉ nặng 2,5kg.
Tuy nhiên, con gái Tạ Na đã hít phải một ít nước ối trong phổi và cần oxy để thở gấp. Chính vì thế, em bé đã được đưa vào lồng ấp không lâu sau khi chào đời. Phải đến ngày thứ 5, em bé mới hoàn toàn bình phục. Thế nhưng chưa dừng lại ở đó, em bé bị vàng da và phải tiếp tục nằm trong lồng ấp thêm 2 ngày.
Tạ Na thừa nhận tâm trạng của cô gần như đã suy sụp khi thấy con gái nguy kịch. Tuy nhiên, cô đều cố gắng điều chỉnh tâm trạng để không ảnh hưởng đến việc duy trì nguồn sữa mẹ. Cô cho biết phải đến ngày thứ 3, em bé mới có thể bắt đầu uống sữa.
Cô từng vất vả khi mang thai con gái thứ 3.
Nữ MC cũng thừa nhận rằng, cô từng bị trầm cảm sau sinh. Trong suốt khoảng thời gian ở nhà chăm con, cô cảm thấy rất tệ, có đôi khi những khó khăn nhỏ nhặt cũng khiến cô bật khóc, dường như cuộc sống mất hết ý nghĩa. May mắn là trong khoảng thời gian khủng hoảng ấy, ông xã Trương Kiệt luôn ở bên động viên, giúp cô vượt qua được tất cả.
Yêu thương bản thân và ngày càng rạng rỡ hơn
Sau khoảng thời gian u tối ấy, Tạ Na trở lại sân khấu, ngày càng tỏa sáng hơn. Cô cũng ngày một yêu thương bản thân, nỗ lực giảm cân sau sinh để có vẻ đẹp rực rỡ nhất. Tạ Na áp dụng một chế độ ăn kiêng chủ yếu là các món luộc. Cô chủ yếu luộc rau lá xanh và cho một ít muối vào. Cô hạn chế ăn thịt. Cũng như nhiều người giảm cân khác, nữ MC trung thành với ức gà, trứng, khoai lang cùng với các loại rau xanh giàu chất xơ, ít calo.
Chế độ ăn uống này sẽ khiến nhiều người không chịu được vì dễ đói vào ban đêm, nhưng Tạ Na đã kiên trì áp dụng và đã thành công. Bên cạnh chế độ ăn đạm bạc, Tạ Na tăng cường tập thể dục để giữ dáng.
Tạ Na chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để giảm cân sau sinh.
Cô tập luyện đa dạng các bộ môn thể dục để không bị nhàm chán và cảm thấy quá áp lực. Cô đạp xe, chơi cầu lông, bơi lội, tập aerobic và khiêu vũ. Những môn thể thao này giúp nữ MC nổi tiếng đốt cháy được rất nhiều mỡ thừa trên cơ thể và nhanh chóng lấy lại vóc dáng đáng mơ ước. Việc nỗ lực giảm cân thành công của cô đã trở thành niềm cảm hứng cho nhiều chị em khác học tập theo.
