Khi không có được một giấc ngủ ngon, bạn sẽ dễ bị đau đầu và mỏi toàn thân và cảm giác chán nản. 13 mẹo sau đây có thể giúp bạn có được một giấc tốt hơn.
13 mẹo giúp bạn dễ ngủ hơn
Nguồn:
Tin liên quan
Do môi trường sống gần nguồn nước bẩn hoặc bùn đất mà nhiều loại rau củ dễ bị nhiễm ký sinh trùng. Khi không được chế biến, bảo quản đúng...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Cây leo hàng rào xưa không ai ăn, nay bán 150.000 đồng/kg thành đặc sản có hương lạ, tác dụng tuyệt vời
Loại lá xưa không ai ngó ngàng, giờ thành đặc sản có hương vị đặc biệt giá 250.000 đồng/kg, tốt cho sức khỏe
Đi bộ hay chạy giúp "đốt" mỡ nội tạng tốt hơn? Bài trắc nghiệm khiến nhiều người giật mình về mỡ nội tạng
Mùa đông chăm cây kim tiền nhớ theo quy tắc “1 nhiều – 1 ít - 1 không", chồi non sẽ xé đất mọc lên
Mẹ bỉm thừa nhận lấy chồng đẹp trai để "xin giống tốt", đứa trẻ chào đời là cực phẩm, đẹp như búp bê sống
