Khi không có được một giấc ngủ ngon, bạn sẽ dễ bị đau đầu và mỏi toàn thân và cảm giác chán nản. 13 mẹo sau đây có thể giúp bạn có được một giấc tốt hơn.
13 mẹo giúp bạn dễ ngủ hơn
Nguồn:
Tin liên quan
Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol, điều hòa đường huyết và ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, không phải...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Cây dại ở bờ rào tên vô cùng lạ, nay thành đặc sản có hương vị đặc biệt, tốt cho sức khoẻ
Nữ NSƯT là BTV "huyền thoại" đời đầu của VTV: Tình duyên lận đận, nay viên mãn bên chồng 2 là Tiến sĩ Hóa học
Vị hoàng hậu "hai vai gồng gánh hai vua", tự tay khoác long bào cho mối tình đầu, có công lớn trong sử Việt
12 dấu hiệu bất thường ở chân rất dễ nhận biết, ai phát hiện cần đi khám ngay nếu không muốn rước bệnh
Loại lá xưa không ai ăn, nay thành đặc sản có hương vị đặc biệt người thành phố "săn lùng", tốt cho sức khoẻ
