Trên lâm sàng, ung thư thực quản là một khối u ác tính rất thường gặp. Vậy những ai dễ mắc bệnh ung thư thực quản và cần có biện pháp nào để phòng tránh trước?
Thực quản là một ống tiêu hoá chứa thức ăn và các chất lỏng đi từ họng xuống dạ dày. Ung thư xuất phát từ thực quản bao gồm hai loại chính là ung thư biểu mô vảy và ung thư biểu mô tuyến tuỳ thuộc vào loại tế bào ung thư. Ung thư biểu mô vảy xuất phát từ tế bào dạng biểu bì ở thành thực quản và thường xuất phát ở phần trên và giữa thực quản. Ung thư biểu mô tuyến thường phát triển từ tổ chức tuyến ở phần dưới thực quản. Phác đồ điều trị gần giống nhau ở cả hai loại ung thư thực quản.
Khi khối u phát triển ra ngoài thực quản, đầu tiên nó thường đi đến hệ bạch huyết và cũng có thể xâm lấn ra hầu hết các bộ phận khác của cơ thể bao gồm: gan, phổi, não, xương… Chính vì vậy, bạn cần chủ động tìm ra nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản từ bây giờ để tầm soát bệnh càng sớm càng tốt.
4 kiểu người dễ mắc ung thư thực quản
1. Những người thường xuyên uống rượu
Những người thường xuyên uống nhiều rượu bia có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao. Khi uống rượu quá nhiều, lượng cồn trong rượu sẽ làm tổn thương niêm mạc thực quản, dẫn đến viêm hoặc biến đổi thành khối u ác tính, thời gian dài gây ung thư thực quản. Do đó, bình thường kiến nghị mọi người nên hạn chế uống rượu, nếu cần thiết thì uống với lượng nhỏ để phòng ngừa ung thư thực quản.
2. Những người thích ăn đồ cay
Vì tính kích thích của đồ ăn cay tương đối lớn, có thể tiến triển thành ung thư thực quản khi niêm mạc thực quản bị kích thích và tổn thương. Để phòng tránh hiện tượng này, bạn luôn chú ý chế độ ăn uống nhẹ nhàng, hợp lý, tránh xa đồ cay. Điều này sẽ giảm kích thích và tổn thương của chất cay, giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư thực quản.
3. Những người thích ăn đồ chua
Đó là do đồ chua chứa nhiều nitrit, nếu ăn nhiều trong thời gian dài, sức khỏe của bạn sẽ bị tổn hại do hấp thụ quá nhiều nitrit, khả năng ung thư thực quản sẽ tăng cao. Để ngăn ngừa những thay đổi bệnh lý ở thực quản, bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa thực phẩm muối chua và giảm ăn các chất gây ung thư.
4. Những người thích ăn thịt nướng
Hầu hết sự xuất hiện của ung thư thực quản đều liên quan đến chế độ ăn uống không hợp lý. Khi bạn ăn nhiều đồ nướng, cơ thể của bạn sẽ chịu ảnh hưởng rõ rệt và thực quản có thể bị tổn hại nghiêm trọng theo thời gian do nhiệt độ của đồ nướng thường khá cao.
Các dấu hiệu nhận biết ung thư thực quản
Ở giai đoạn sớm, ung thư thực quản thường không có biểu hiện triệu chứng. Tuy nhiên khi khối u phát triển, có thể xuất hiện các triệu chứng:
- Nuốt đau, nuốt khó.
- Gầy sút cân nhiều
- Đau họng hoặc lưng, phía sau xương ức hoặc hai xương bả vai.
- Rát họng hoặc ho kéo dài.
- Nôn
- Ho ra máu
Các triệu chứng này có thể do ung thư thực quản gây ra hoặc do một căn bệnh khác. Với các triệu chứng này, bạn cần phải đến bác sỹ kiểm tra để được thăm khám và tư vấn.
Những biện pháp phòng tránh ung thư thực quản
- Cân bằng chế độ ăn uống
Trong chế độ ăn uống hàng ngày nên bổ sung thêm nhiều rau có thể giúp phòng tránh ung thư thực quản. Không nên hoặc hạn chế ăn những thực phẩm hun khói, chiên dầu mỡ. Không nên ăn những đồ ăn quá nóng, tốc độ ăn cũng không nên quá nhanh vì chúng cũng dễ gây tổn thương cho thực quản. Nên cân bằng độ dinh dưỡng giữa các loại thực phẩm sẽ giúp phòng ngừa hiệu quả bệnh ung thư thực quản.
- Không nên ăn những thực phẩm dễ gây ung thư
Những thực phẩm như lạc, đậu nành đã bị mốc thì không nên ăn. Nên cai rượu và thuốc lá vì chúng đều là những tác nhân gây tổn thương thực quản.
- Kiên trì tập thể dục có thể phòng ngừa ung thư thực quản
Tập thể dục đều đặn không chỉ có thể tăng cường sức khỏe mà còn giúp phòng tránh mắc ung thư thực quản. Hàng ngày nên kiên trì tập luyện 1 tiếng, chú ý không nên tập quá sức. Nên điều chỉnh lượng tập luyện trong 1 tiếng tùy vào tình trạng sức khỏe của bản thân.
