Tiết kiệm là một đức tính tốt nhưng không phải cái gì cũng nên tằn tiện, đôi khi chỉ vì tiết kiệm quá mức có thể gây tổn hại đến sức khỏe, thậm chí còn ngầm “nuôi” tế bào ung thư.
1. Thường xuyên mua các loại thực phẩm giá rẻ không rõ nguồn gốc
Mặc dù thực phẩm giá rẻ có vẻ hấp dẫn nhưng nếu vì vậy mà lựa chọn hàng rẻ không rõ nguồn gốc sẽ rất nguy hiểm. Vì chúng có thể chứa một lượng lớn chất phụ gia, chất bảo quản và thành phần biến đổi gen. Những thành phần này được cho là có liên quan đến sự phát triển của bệnh ung thư. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của chính mình, chúng ta nên chú ý hơn đến chất lượng thực phẩm và lựa chọn nguyên liệu tươi ngon, hữu cơ.
Ngoài ra, một số người cao tuổi rất tiết kiệm, họ thường gói những đồ ăn thừa cất vào tủ và hâm nóng lại ăn cho những bữa sau. Tuy nhiên, những bữa ăn thừa này để lâu sẽ tăng hàm lượng nitrit, tiêu thụ lâu dài cũng sẽ ảnh hưởng đến cơ thể con người.
2. Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời mà không dùng kem chống nắng
Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím có thể dẫn đến ung thư da, đây là căn bệnh nguy hiểm đe dọa sức khỏe và tính mạng con người. Ung thư da là loại ung thư đang gia tăng trên toàn thế giới. Theo thống kê, hàng triệu người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da mỗi năm và phần lớn các trường hợp đều liên quan đến việc tiếp xúc quá nhiều với tia UV.
Tuy nhiên nhiều người không có thói quen thoa kem chống nắng, cho rằng lãng phí, không cần thiết. Đây là quan niệm sai lầm. Chúng ta nên hình thành thói quen chống nắng đúng cách, sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác để đảm bảo làn da khỏi tia UV.
3. Không khám sức khỏe định kỳ
Mặc dù việc khám sức khỏe có thể tốn một khoản tiền nhưng nó đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe và chất lượng sống của mỗi người. Thông qua việc kiểm tra định kỳ, các vấn đề về thể chất có thể được phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt, nâng cao tỷ lệ khỏi bệnh và kéo dài tuổi thọ.
Ngoài ra, việc kiểm tra thể chất cũng có thể giúp chúng ta hiểu được tình trạng cơ thể của mình, điều chỉnh lối sống kịp thời và giữ sức khỏe, giảm bớt gánh nặng tâm lý.
Vì vậy, mỗi năm nên đi khám sức khỏe ít nhất 1 lần và chú ý bảo vệ thân thể thật tốt.
4. Bỏ qua vấn đề ô nhiễm môi trường
Nhiều người chỉ chú trọng tới chăm sóc bản thân mà quên mất yếu tố môi trường cũng tác động rất lớn tới sức khỏe. Không ít người cho rằng việc sử dụng máy hút mùi ở bếp hay máy lọc không khí là không cần thiết nhưng thực tế khói dầu và tình trạng ô nhiễm không khí đáng báo động hiện nay có thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, thậm chí là nguyên nhân gây ung thư.
Vì vậy, chúng ta nên quan tâm và có biện pháp giảm thiểu ô nhiễm môi trường sống xung quanh.
Tóm lại, mặc dù tiết kiệm tiền là một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống nhưng chúng ta không thể bỏ qua các vấn đề sức khỏe liên quan đến nó. Ung thư không phải là bản án tử hình nhưng sau khi mắc bệnh, nhiều người lại tiếc nuối vì sao ngay từ đầu họ lại sống kham khổ như vậy. Không có gì sai khi tiết kiệm, nhưng nếu bạn quá tằn tiện ở một khía cạnh nào đó, bạn có thể phải tiêu nhiều tiền hơn trong tương lai.
