Hãy biết cách chăm sóc cho đôi bàn chân của bạn trong những ngày hè nóng nực.
Trời nóng gây khó chịu cho đôi bàn chân bạn, những bước dưới đây có giúp bảo vệ đôi bàn chân trong ngày hè nóng nực.
- Không đi chân trần để giảm nguy cơ bị thương và nhiễm trùng.
- Đi dép xỏ ngón nếu bạn ở bể bơi, bãi biển hay phòng thay đồ, kể cả trong phòng khách sạn.
- Dùng kem chống nắng để chân không cháy nắng và bôi lại lần nữa sau khi bạn đã xuống bể bơi.
- Giảm sưng chân bằng cách uống nhiều nước, nhớ làm căng mắt cá chân và bắp chân, lắc chân thường xuyên.
Dùng kem chống nắng để chân không cháy nắng và bôi lại lần nữa sau khi bạn đã xuống bể bơi (Ảnh minh họa)
- Đi những đôi giày chuyên dụng vừa chân đối với từng môn thể thao, mang thêm một đôi để bạn không phải đi những đôi giầy ướt.
- Mang túi cứu thương khi đi nghỉ mát, và đến bác sĩ khi chân gặp bất kì vấn đề nào với đôi bàn chân của bạn
