Nam giới muốn có cơ thể khỏe mạnh, bản lĩnh đàn ông tốt thì phải đảm bảo đủ dương khí. Tuy nhiên những thói quen xấu dưới đây có thể "hút" sạch dương khí.
Một khả năng tình dục mạnh mẽ là điều mà đấng mày râu vô cùng ao ước, bởi họ cho rằng như vậy sẽ nam tính hơn, cả người toát lên được sức hút riêng của phái mạnh.
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh và bản lĩnh đàn ông tốt, ngoài việc sinh hoạt bình thường, rèn luyện thân thể, việc bổ sung dương khí cũng rất quan trọng. Y học Trung Quốc cho rằng dương khí là nền tảng của con người, đặc biệt là đối với nam giới, nếu dương khí trong cơ thể không đủ sẽ sinh ra nhiều bệnh.
Tuy nhiên, do nhịp sống của con người hiện đại ngày càng nhanh nên thói quen ăn uống, sinh hoạt của nhiều người đã có một số thay đổi, đặc biệt là sự xuất hiện của một số thói quen xấu sẽ dẫn đến suy giảm dần dương khí trong cơ thể nam giới. Điều này sẽ làm tổn hại sức khỏe, hao mòn khả năng "giường chiếu" của nam giới.
Dưới đây là những thói quen xấu "hút" sạch dương khí của nam giới.
1. Ít vận động
Ngồi quá lâu đã trở thành vấn đề chung của nhiều người trong xã hội hiện nay, đặc biệt là đối với một số nhân viên văn phòng do nhu cầu công việc thường phải ngồi trên ghế 8-9 tiếng mỗi ngày.
Chúng ta đều biết rằng ngồi lâu thực sự có tác dụng xấu, chưa kể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu của cơ thể. Đối với nam giới, nó còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe bộ phận sinh dục và không có lợi cho việc thải chất độc ra khỏi cơ thể con người, lâu ngày sẽ gây tổn thương đến thận, dương khí của đàn ông dần dần bị hao hụt.
Điều này không chỉ khiến cơ thể bạn ngày càng suy yếu mà bản lĩnh đàn ông của bạn sẽ ngày càng mất đi, sự quyến rũ cũng giảm đi rất nhiều.
2. Uống đồ lạnh và ở trong phòng điều hòa quá lâu
Bây giờ là mùa hè, nhiệt độ bên ngoài ngày càng cao, hầu hết mọi người chọn cách ở nhà với điều hòa, thỉnh thoảng uống vài ngụm đồ uống lạnh. Thực ra đây không phải là thói quen tốt, vì nếu chúng ta ở trong phòng điều hòa và dùng đồ uống lạnh thường xuyên dễ dẫn đến tình trạng khí lạnh xâm nhập vào cơ thể. Điều này không chỉ mang lại một số ảnh hưởng xấu cho cơ thể, mà còn khiến dương khí trong cơ thể bắt đầu hao hụt từ từ.
Ngoài ra, thường xuyên ở trong phòng kín bật điều hòa, lâu ngày không khí lưu thông không tốt, vi khuẩn, vi rút trong không khí sẽ tăng lên, là mối nguy hại cho sức khỏe của chúng ta.
3. Hút thuốc và uống rượu thường xuyên
Nhiều người biết rằng hút thuốc và uống rượu có thể gây hại cho cơ thể, nhưng lại không tin 2 thứ này lại liên quan tới dương khí. Thực tế thì nó có liên quan rất nhiều, khói thuốc lá chứa hàng trăm chất độc hại, cồn trong rượu cũng là chất gây hại cho cơ thể.
Nếu bạn hút thuốc hay uống rượu trong một thời gian dài, nó sẽ thực sự mang lại gánh nặng nghiêm trọng cho các cơ quan trong cơ thể, không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa mà còn làm cho dương khí của bạn bắt đầu bị tiêu hao với tốc độ nhanh chóng. Bên cạnh đó, khả năng miễn dịch cũng bị hạ thấp, cơ thể ngày càng ốm yếu.
4. Thường xuyên thức khuya
Thức khuya đã trở thành vấn đề chung của con người hiện đại. Lý do thức khuya của mỗi người thực ra lại khác nhau, có người phải thức khuya làm thêm giờ để kiếm sống, có người lại nghiện thức khuya xem điện thoại.
Tuy nhiên, thức khuya là một gánh nặng nghiêm trọng đối với cơ thể của bạn. Thói quen xấu này không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa nội tạng, mà còn khiến dương khí bắt đầu tiêu hao nhiều, tinh thần sa sút, thân thể sẽ càng phát sinh nhiều vấn đề, không còn nam tính nữa.
