Một cụ bà 101 tuổi đã tiết lộ bí quyết sống lâu là có một cuộc hôn nhân hạnh phúc với người chồng trẻ hơn.
Edna Twivey, 101 tuổi, cựu y tá trong Thế chiến II đến từ Anh khiến nhiều người bất ngờ khi ở tuổi tác cao như vậy nhưng bà vẫn khỏe mạnh và thậm chí có thể cùng chồng đi du lịch khắp nơi. Bà Edna vừa trở về sau chuyến du lịch tới Scandinavia và đang lên kế hoạch nghỉ dưỡng ở du thuyền tại Hà Lan.
Chia sẻ về bí quyết để sống lâu và giữ được sức khỏe tốt, bà Edna cho biết đó chính là nhờ cuộc hôn nhân hạnh phúc với người chồng kém bà 11 tuổi, ông David, 90 tuổi.
“Gia đình là tất cả, và David là chỗ dựa vững chắc của tôi. Tôi thường trêu ông ấy là "phi công trẻ". Tình yêu của chúng tôi giúp cả hai luôn trẻ trung", Bà Edna chia sẻ với NHS Lankarkshire. Cả hai gặp nhau từ 60 năm trước khi cùng tham gia một lớp học khiêu vũ ở London (Anh).
Edna Twivey, ở giữa, vừa bước sang tuổi 101 cho rằng tình yêu thương từ gia đình và chồng là bí quyết giúp bà sống lâu.
Edna cũng cho biết các nhân viên chăm sóc xã hội của Stonehouse Lifestyle, một Tổ chức chăm sóc xã hội và sức khỏe ở Nam Lanarkshire, cũng là những người giúp bà giữ được sự trẻ trung lâu dài.
Bà Edna nói: “Là một y tá trong gần như suốt cuộc đời, tôi luôn tập trung vào việc chăm sóc người khác. Bây giờ mọi thứ đã xoay chuyển. Tôi là người nhận được sự hỗ trợ và hưởng lợi từ việc kết nối với một cộng đồng ở Strathaven”.
Giám đốc Margaret Cooper của tổ chức Stonehouse trong dịp sinh nhật lần thứ 101 của bà Edna cũng chia sẻ về mối quan hệ gắn bó của vợ chồng nữ cựu y tá. “Thật vinh dự khi được gặp Edna và rất vui khi được chia sẻ niềm vui với bà ấy trong ngày đặc biệt này. Và thật tuyệt vời khi được chứng kiến ông David là người chồng tận tụy và tuyệt vời với bà ấy. Tôi cảm thấy khá ghen tỵ với Edna".
Hôn nhân hạnh phúc có ảnh hưởng gì tới tuổi thọ?
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Health Psychology, những người đã kết hôn đánh giá hôn nhân của họ là “rất hạnh phúc” hoặc “khá hạnh phúc” có tỷ lệ tử vong sớm thấp hơn khoảng 20% so với những người cho rằng cuộc hôn nhân của họ “không quá hạnh phúc”.
Nghiên cứu dựa trên câu trả lời phỏng vấn của hơn 19.000 người đã kết hôn với mức tuổi tối đa là 90 tuổi tham gia Khảo sát xã hội chung từ năm 1978 đến năm 2010. Họ được yêu cầu đánh giá mức độ hạnh phúc và chất lượng tổng thể cuộc hôn nhân của họ cùng những câu hỏi khác. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã theo dõi sức khỏe và sự sống sót của họ cho đến năm 2014.
Kết quả cho thấy những người nói rằng họ có cuộc hôn nhân “rất hạnh phúc” hoặc “khá hạnh phúc” có nguy cơ tử vong thấp hơn khoảng 20% trong khoảng thời gian nghiên cứu so với những người nói rằng họ có cuộc hôn nhân “không hạnh phúc lắm”. Kết quả đó đúng ngay cả sau khi điều chỉnh độ tuổi, giới tính, chủng tộc, giáo dục và khu vực địa lý.
Những người có hôn nhân hạnh phúc có tỷ lệ tử vong sớm giảm 20% so với những người không hạnh phúc với hôn nhân của họ. (Ảnh minh họa)
Đồng tác giả nghiên cứu Mark Whisman, giáo sư tâm lý học và khoa học thần kinh tại Đại học Colorado Boulder (Mỹ), cho biết có một số cách mà một cuộc hôn nhân hạnh phúc có thể cải thiện sức khỏe. Chẳng hạn, những người đã kết hôn có thể khuyến khích vợ/chồng áp dụng những thói quen lành mạnh như ăn uống điều độ, tập thể dục và đi khám bác sĩ thường xuyên.
Ngoài ra, một cuộc hôn nhân hạnh phúc dường như cũng giúp ích cho sức khỏe tâm lý, điều này cũng dẫn đến sức khỏe thể chất tốt hơn. Giáo sư Whisman nói. “Hôn nhân mang lại cảm giác an toàn, có mục đích sống... Những loại yếu tố tâm lý đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, những cuộc hôn nhân bền chặt có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và hạnh phúc, điều này có liên quan đến sức khỏe thể chất".
Cuối cùng, giáo sư Whisman nói rằng một cuộc hôn nhân hạnh phúc cung cấp mức độ hỗ trợ xã hội cao hơn cả mức độ hỗ trợ từ bạn bè và gia đình, và rất nhiều nghiên cứu cho thấy hỗ trợ xã hội là không thể thiếu để có sức khỏe tốt.
“Một cuộc hôn nhân chất lượng cao có thể đóng vai trò như một bước đệm chống lại các yếu tố gây căng thẳng mãn tính hoặc cấp tính trong cuộc sống. Những người đã kết hôn có xu hướng dành nhiều thời gian cho nhau hơn bất kỳ ai khác. Vì vậy chúng tôi nghĩ rằng mối quan hệ hôn nhân có sự tác động nhiều hơn so với các mối quan hệ xã hội khác”, giáo sư Whisman cho hay.
Đó là một phát hiện đáng mừng nếu cuộc hôn nhân của bạn hạnh phúc, nhưng nó cũng có thể phản tác dụng nếu sự gắn bó của cả hai ngày càng suy giảm.
