Chỉ thay đổi 2 thói quen sống, vị tỷ phú nổi tiếng ở Đài Loan đã có thể chiến thắng căn bệnh ung thư và sống thêm hiện đã gần 20 năm.

Lần khám sức khỏe định kỳ mới đây nhất, các chỉ số xét nghiệm của bà Huynh cho kết quả bình thường. Đặc biệt, bà vẫn có đôi mắt sáng, tai nghe rõ và làn da hồng hào dù năm nay đã 96 tuổi.

Tomiko Itakeoka, 116 tuổi đến từ Nhật Bản đã được Kỷ lục Guiness thế giới công nhận là người già nhất thế giới còn sống, sau khi bà Maria Branyas, 117 tuổi, người Tây Ban Nha qua đời.

"Qúy bà tôm hùm" người Mỹ, Virginia Oliver đã khiến cho tất cả mọi người phải kinh ngạc khi không chỉ có thể sống tới hơn 100 tuổi mà còn có thể đi thuyền ra biển đánh bắt hải sản chẳng thua...

Nhờ thường xuyên ăn món "rau trường thọ" này đã góp phần giúp cho 2 nhân vật nổi tiếng trong lịch sử có thể sống lâu hơn người cùng thời.

Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia, ngoài vận động, sống lạc quan thì ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp bạn sống thọ, ngừa được nhiều bệnh tật. Dưới đây là những cách ăn đơn giản, tốt cho sức...

Tuổi thọ người Việt Nam năm 2023 tăng lên 74,5 - cao hơn gần 1 tuổi so với trung bình 4 năm trước đó. Mức chênh lệch tuổi thọ của địa phương cao nhất và thấp nhất lên tới 6,8 năm.

Nhờ những bí quyết đơn giản, lành mạnh, cụ bà hơn 90 tuổi đã xây dựng được một nền tảng sức khỏe tốt không hề thua kém thanh niên.

Nếu các kết quả kiểm tra cho thấy những bộ phận sau của cơ thể khỏe mạnh, chắc chắn bạn sống thọ.

Bà Yoshiko Miwa đã 110 tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn và còn từng tham gia cuộc thi chạy marathon 20km.

Nếu muốn sống lâu trăm tuổi, bạn đừng bỏ lỡ những thực phẩm dưới đây.

Ở tuổi 94, cô giáo Nguyên vẫn có làn da hồng hào, mắt sáng, ít bị bệnh vặt. Điều đặc biệt, bà vẫn còn có thể chẻ củi, đi chợ mua đồ, tính toán không sai khi trả tiền cho người bán.

Theo GS.BS Hàn Minh Hướng (Trung Quốc), mỗi ngày ngoài ngủ sớm, tập thể dục, giữ tinh thần lạc quan thì hãy dùng ngón tay gõ nhẹ vào răng là cách đơn giản để tự kiểm tra sức khỏe.

Theo các nhà nghiên cứu, người thường xuyên hút thuốc lá khiến cơ thể già thêm 1,25 tuổi, trong khi người có các cảm xúc tiêu cực thì cơ thể già thêm 1,65 tuổi.

Theo các bác sĩ, những bạn trẻ phải ngồi làm việc trên máy tính cả ngày, nếu dành ra 30 -  60 phút đi bộ sẽ ngừa được nhiều bệnh. Nhưng khi đi bộ thấy chóng mặt, đau đầu, đi loạng choạng…...

Là một chuyên gia về tuổi thọ ở Italy, ông Longo sinh ra tại vùng đất nổi tiếng có nhiều người sống lâu đã đúc rút ra rằng chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng nhất với khả năng sống lâu của...

Muốn sống lâu tới 90, 100 tuổi, mọi người nên tránh 3 thói quen xấu dưới đây.

Trung Quốc - Ở độ tuổi 106, cụ Lâm, sống tại Giang Tô, sở hữu làn da hồng hào, khỏe khoắn, nhờ thường xuyên ăn các chất bổ dưỡng và sống vui vẻ.

Để có được những đặc điểm trường thọ này, tất nhiên bạn cũng phải xây dựng một lối sống lành mạnh kết hợp giữa vận động và ăn uống...

Ở tuổi 102, cụ Kết có thể hít đất được hơn 10 cái, dành ra 3 giờ vận động nhẹ nhàng mỗi ngày để duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

Nhật Bản, Thụy Sĩ và Tây Ban Nha là 3 quốc gia có tuổi thọ cao nhất nhì thế giới nhờ thường xuyên duy trì những thói quen sống đơn giản nhưng lành mạnh.