Quan hệ tình dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là nam nữ khi "yêu" vào những thời điểm thích hợp.
Trong một cuộc phỏng vấn gầ đây, Dư Nhã Văn, một bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc, đã tiết lộ và giải đáp nhiều điều thú vị và hữu ích về các vấn đề liên quan đến quan hệ tình dục. Bác sĩ cho biết, câu hỏi cô nhận được nhiều nhất là: Thời gian nào các cặp vợ chồng nên quan hệ giúp tăng khoái cảm và có lợi cho sức khỏe của cả hai?
Theo bác sĩ Dư, thời gian từ 9h đến 11h đêm rất tốt để làm "chuyện ấy". (Ảnh minh họa)
Về vấn đề này, bác sĩ Dư chia sẻ: Thời gian tốt nhất để nuôi dưỡng gan và thận là từ 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng. Do đó, thời gian tốt nhất để “yêu” chính là từ 21h đến 23h đêm.
Bác sĩ Dư giải thích rằng: Hai ký tự ngang ở trên cùng của chữ Hán cổ đại「亥」(hợi - tức chỉ giờ Hợi từ 9h-11h đêm) tượng trưng cho Âm và Dương, ở dưới là 2 chữ Người, chữ trước tượng trưng cho nữ và chữ sau tượng trưng cho nam. Còn có hình người phụ nữ ưỡn bụng đang mang thai, tức là "yêu" vào thời điểm này nam nữ có thể đạt được sự cân bằng âm dương tốt nhất.
Bác sĩ Dư cũng cho biết, 7h - 9h sau bữa tối là cơ thể đã sẵn sàng nghỉ ngơi, các cặp đôi có thể đi dạo giúp tiêu hóa, trò chuyện trước để vun đắp tình cảm và quan hệ vào lúc 9h tối, âm dương cân bằng, đồng nghĩa với việc sinh được những đứa con khỏe mạnh nhất.
Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy việc quan hệ trong khoảng thời gian này sẽ khiến cho giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, để sáng hôm sau tỉnh dậy với tinh thần tỉnh táo.
Hai khung giờ sau cũng rất tốt để quan hệ tình dục
Nếu bận rộn vào buổi tối thì 6-8 giờ sáng hoặc 3 giờ chiều cũng là lựa chọn tốt để "yêu". (Ảnh minh họa)
6-8 giờ sáng: Sau một đêm nghỉ ngơi trọn vẹn, lúc này cả hai vợ chồng đều có đầy đủ cả sức khỏe lẫn tinh thần. Hơn nữa, vào lúc này nồng độ hormone tuyến thượng thận trong cơ thể con người đạt đến đỉnh điểm, ham muốn mạnh mẽ khiến cặp đôi sẽ có cuộc yêu trọn vẹn hơn. Ngoài ra, "yêu" vào lúc sáng sớm cũng mang lại tâm trạng tốt và có lợi cho sự tập trung công việc vào buổi sáng.
3 giờ chiều: Ngoài sáng và tối, thực tế có một khung giờ vàng mà nhiều người không ngờ tới. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vào lúc 3 giờ chiều, cả hai phái đều có ham muốn mạnh nhất. Lúc này nồng độ hormone và cortisol của phụ nữ đạt cao nhất, cơ thể sẽ nhạy cảm hơn, đồng thời nam giới cũng tiết ra lượng estrogen cao hơn, điều này vô cùng lý tưởng để diễn ra một cuộc ân ái nồng nhiệt.
Những thời điểm tốt nhất không nên làm "chuyện ấy":
- Không nên làm việc gì khi tâm trạng không tốt: Nếu vợ chồng đang có tâm trạng không tốt, thì việc gượng ép quan hệ dễ sinh phản tác dụng, dẫn đến lãnh cảm. ·
Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt cần tránh quan hệ tình dục. (Ảnh minh họa)
- Không nên làm "chuyện ấy" trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ: Nếu quan hệ trong thời điểm này, vi khuẩn rất dễ xâm nhập và gây viêm nhiễm tử cung, viêm âm đạo, viêm nội mạc tử cung.
- Không nên quan hệ khi mệt mỏi: Tình dục là hành động tiêu hao thể lực, nếu hành sự khi cơ thể đang mệt mỏi thì cặp đôi sẽ khó đạt đến độ hưng phấn, thậm chí dễ bị chấn thương.
- Không nên quan hệ sau khi uống rượu bia: Nếu quan hệ tình dục sau khi uống rượu bia, nam giới có thể bị rối loạn chức năng tình dục, dễ bị xuất tinh sớm, đồng thời rượu bia sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của cánh mày râu.
