Dùng món đồ uống rẻ tiền phổ biến ở Việt Nam mỗi sáng, giáo sư Harvard U60 như trẻ lại gần 20 tuổi

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 18/10/2023 00:00 AM (GMT+7)
Giáo sư Sinclair không tập thể dục hàng ngày nhưng ông tập thể dục nhịp điệu ít nhất 3 lần/tuần như bơi lội, đi bộ nhanh, đạp xe hoặc chạy bộ,...để duy trì sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh béo phì và chống viêm.
7. Tập thể dục nhịp điệu 3 lần một tuần

Giáo sư Sinclair không tập thể dục hàng ngày nhưng ông tập thể dục nhịp điệu ít nhất 3 lần/tuần như bơi lội, đi bộ nhanh, đạp xe hoặc chạy bộ,...để duy trì sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh béo phì và chống viêm.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Aboluawang)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe