Đây là loại quả dân dã, vốn gắn với cuộc sống của người dân ở các tỉnh vùng cao, nay được người thành phố ưa chuộng vì giòn, ngọt mát và có những công dụng với sức khoẻ.

Loại rau này nhiều nhớt, khi ăn có vị ngọt mát, thích hợp cho những ngày hè. Trước đây chúng gắn với những bữa cơm dân dã của người nghèo nay thành đặc sản được người thành phố ưa chuộng, có...

Loại quả này rất quen thuộc ở các miền quê, trước rụng đầy gốc không mấy ai ăn nay được bán trên chợ mạng, thu hút người thành phố vì vừa ngon lại có giá trị dinh dưỡng. 

Mỹ nhân trong phim "Sex and the City" dùng bữa sáng mỗi ngày với món ăn cực đơn giản, nhưng đủ dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dù có vẻ ngoài không đẹp mắt nhưng trái quách làm thành món đặc sản giải nhiệt nổi tiếng miền Tây, có những công dụng đối với sức khoẻ. 

Thứ quả này giòn ngọt và nhiều vitamin, mấy năm nay được người người thành phố tìm mua mỗi khi đến mùa. 

Nghiên cứu của UCLA (Đại học California-Los Angeles) cho thấy chế độ ăn ít omega-6, giàu omega-3 và dầu cá có thể làm chậm sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Trái cây có vai trò quan trọng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh. Ổi và táo là hai loại trái cây phổ biến, nhưng loại nào tốt hơn?

Thứ quả rừng này trước đây chỉ có người dân địa phương biết đến, nay được nhiều người tìm mua vì có những tác dụng đối với sức khoẻ.

Các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu… gây cảm giác khó chịu, đặc biệt là sau khi ăn. Giàu các đặc tính dược liệu khác nhau, trà thảo mộc có thể là một giải pháp tự nhiên làm dịu dạ...

Mỡ máu cao có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người. Mức mỡ máu cao có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim hoặc bị đau tim hoặc đột quỵ.

Dù có mẫu mã không đẹp nhưng loại cà chua này có nhiều bột, chua dịu, mùi thơm đặc trưng, vừa ngon vừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Câu trả lời là bạn nhiều hơn thù khi dầu cá có nguồn gốc từ thực phẩm thay vì thực phẩm bổ sung. Tham khảo bài viết về dầu cá của BS. Howard E. LeWine, Tổng biên tập Y khoa Nhà xuất bản Y tế...

Loại rau này được ví như “vầng trăng”, ở Nhật Bản có giá khá đắt đỏ, còn tại Việt Nam có rất nhiều nhưng đa số bị vứt bỏ hoặc để chăn nuôi, rất ít người dùng dù rất tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn bổ sung những thực phẩm cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

Khi thời tiết lạnh, sức đề kháng của cơ thể thường bị suy giảm và dễ mắc bệnh hơn. Một cách hiệu quả để nâng cao sức khỏe là bổ sung dinh dưỡng và ăn trái cây giàu vitamin C rất tốt để tăng...

Dù là loại rau có nhiều công dụng với sức khỏe, nhưng ai nhìn thấy cũng ghét, tìm cách để triệt tận gốc. Ít ai biết được, rau này là vị thuốc quý tốt cho lá gan và xương khớp.

Nếu trước đây củ mài gắn với người nghèo thì giờ đây chúng thành đặc sản làm thành nhiều món ngon và bổ dưỡng, tốt cho người bị tiểu đường, mỡ máu. 

Thứ quả này có vị chua thanh, quả chín hay xanh đều ăn được, có nhiều công dụng đối với sức khoẻ.

Loại quả này có vị chua, có thể làm gia vị cho món ăn hoặc làm siro giải nhiệt, làm mứt,...

Đây là loại quả quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền, có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ, được ví như "thuốc bổ tự nhiên".