Không chỉ ngon và lạ miệng, thứ cây mọc dại này còn có công dụng chữa bệnh, được người thành phố tìm mua những năm gần đây. 

Những người bị đái tháo đường có thể nhai mía hoặc uống một cốc nước mía tươi ở mức độ vừa phải.

Kiwi được mệnh danh là "siêu thực phẩm" vì nó chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh. Và dưới đây là những lý do thuyết phục nhất khiến bạn lựa chọn ăn...

Loại rau này có vị đắng nhưng khi chế biến lại vô cùng hấp dẫn, còn tốt cho não bộ. 

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để tăng cường khả năng miễn dịch, hãy lưu ý cần thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng, trong đó ưu tiên các loại thực phẩm có tác dụng kháng khuẩn, kháng...

Người đẹp "Sex and the city" từng tiết lộ bản thân không bao giờ thiếu trái cây trong bữa sáng. Đặc biệt, nữ diễn viên rất thích 1 loại quả phổ biến ở Việt Nam.

Loài cá này vừa ngon vừa bổ dưỡng, có nhiều lợi ích với sức khỏe. Hiện ở đồng bằng sông Cửu Long có nhiều người mở rộng mô hình nuôi cá basa để tiêu thụ trong nước và xuất khẩu sang châu Âu,...

Trứng gà là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều người cho rằng, màu của lòng đỏ trứng gà sẽ quyết định về chất lượng, cũng như dinh dưỡng của quả trứng. Điều này liệu có chính xác hay...

Thứ rau này từng là sản vật để tiến vua, ăn giòn sần sật, vừa ngọt vừa ngon và có nhiều tác dụng với sức khoẻ.

Loại quả này vốn mọc hoang dại trong rừng, mấy năm nay được người thành phố tìm mua về ăn hoặc làm siro, ngâm rượu, không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe. 

Thứ cây dại mọc đầy bờ bụi, bờ mương giờ đây là nguyên liệu làm thành món ăn đặc sản ở thành phố, có nhiều công dụng đối với sức khỏe. 

Đối với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn hợp lý, cân đối và đúng giờ là điều rất quan trọng giúp kiểm soát tốt đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nhiều người bất ngờ khi lá của cây đu đủ có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, lại còn có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ. 

Rau cần được chứng minh có khả năng thúc đẩy giải phóng insulin, giúp giảm lượng đường trong máu cho người bệnh tiểu đường.

Cá mòi giàu dinh dưỡng, chứa nhiều acid béo omega-3 và là nguồn cung cấp protein, vitamin, selen, canxi. Hầu hết mọi người đều có thể ăn cá mòi một cách an toàn nhưng có một số người không...

Loại quả này là món ăn giải nhiệt mùa hè được ưa chuộng ở thành phố những năm gần đây. Trên thị trường, hạt đác được bán với giá lên tới 150.000 đồng/kg, có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ.

Ăn ốc giúp người bệnh tiểu đường không bị tăng đường huyết, nhưng vẫn cần xây dựng chế độ ăn phù hợp với loại thực phẩm này.

Nước ép táo là đồ uống ngon miệng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý, nước ép táo tự làm chưa tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn có hại gây ngộ độc thực...

Có rất nhiều thực phẩm quen thuộc nên sử dụng khi thời tiết giao mùa, tuy nhiên trong thực tế mọi người thường không hoặc rất ít dùng khiến sức đề kháng phần nào bị giảm sút.

Tiêu thụ cần tây và nước ép cần tây ngày càng trở nên phổ biến do những lợi ích sức khỏe. Một số đánh giá còn cho rằng cần tây đặc biệt tốt cho nam giới.

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ. Đặc biệt, một số thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng, thời lượng giấc ngủ và lão hóa nhanh.