Một chuyên gia về sức khỏe tình dục đã tiết lộ một thói quen mà hàng triệu người thực hiện trong phòng ngủ có thể gây hại cho sức khỏe.
Theo nghiên cứu, khoảng 40% số người được hỏi thừa nhận sử dụng nước bọt của chính mình hoặc của bạn tình làm chất bôi trơn khi quan hệ. Một nghiên cứu năm 2014 của Đại học California, San Francisco (Mỹ) cũng cho thấy gần 90% số người quan hệ đồng giới được hỏi đều thừa nhận từng làm như vậy.
Tuy nhiên, bác sĩ Danae Maragouthakis, một chuyên gia về sức khỏe tình dục tại Đại học Oxford ( Anh), đã chia sẻ trong một video đăng tải trên TikTok rằng: "Mặc dù nước bọt luôn có sẵn nhưng nó không nên được sử dụng thay cho chất bôi trơn".
Bác sĩ Danae Maragouthakis cảnh báo mọi người không dùng nước bọt làm chất bôi trơn.
Bác sĩ Maragouthakis giải thích trong đoạn video thu hút hơn 719.000 lượt xem rằng nước bọt chứa các enzyme phân hủy thức ăn nhưng cũng có thể dẫn đến kích ứng da. Khi các enzyme được đưa vào âm đạo, chúng có thể làm rối loạn hệ vi sinh vật ở vùng này - những vi khuẩn khỏe mạnh bên trong giúp chống nhiễm trùng.
Điều này khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men, chẳng hạn như bệnh tưa miệng hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn. Những điều này xảy ra khi sự cân bằng hệ vi sinh tự nhiên trong âm đạo bị mất đi. Và đôi khi, nước bọt cũng có thể gây viêm dẫn đến ngứa và rát.
Bác sĩ phụ khoa người Mỹ Felice Gersh cũng cho biết thêm rằng nước bọt không thể sử dụng làm chất bôi trơn hiệu quả vì nó bay hơi và khô nhanh chóng.
Các chuyên gia nói rằng amylase trong nước bọt có thể gây dị ứng da, viêm phần dưới cơ thể hoặc nhiễm trùng nấm candida. (Ảnh minh họa)
Điều nguy hiểm hơn nữa là bác sĩ Maragouthakis cảnh báo rằng nước bọt cũng có thể làm lây truyền bệnh tình dục. Nước bọt có thể mang mầm bệnh gây ra bệnh lậu nhưng các nhà khoa học vẫn chưa rõ cần bao nhiêu nước bọt để lây truyền căn bệnh này. Bệnh lậu là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn lây lan khi tinh dịch, dịch âm đạo hoặc nước bọt dính vào hoặc lọt vào bên trong bộ phận sinh dục, hậu môn hoặc miệng của bạn.
Bác sĩ người Mỹ Sara Bares, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm cho biết vi khuẩn chlamydia cũng có trong nước bọt (dù ít phổ biến) và có thể lây lan qua hôn, cũng như tiếp xúc giữa miệng với bộ phận sinh dục và bộ phận sinh dục với bộ phận sinh dục.
Bệnh giang mai ít có khả năng lây lan qua nước bọt, nhưng vi khuẩn gây bệnh giang mai có thể hiện diện trong vết loét miệng và do đó có thể lây truyền qua hôn.
Làm thế nào để quan hệ luôn trơn tru?
Cơ thể phụ nữ có thể tự sản sinh ra chất bôi trơn, tránh bị ma sát nhiều gây đau hoặc tổn thương. Khi vùng nhạy cảm không tự bôi trơn thì mọi thứ có thể trở nên rất khó chịu. Khi đó, chị em sẽ cần dùng tới một số cách:
1. Tránh căng thẳng
Bạn càng căng thẳng, bạn càng ít có khả năng cảm thấy hưng phấn và giúp phía dưới ẩm ướt hơn. Vì vậy, thay vì lo lắng rằng liệu bản thân có quá khô khan, hãy dành chút thời gian thư giãn với âm nhạc, vuốt ve nửa kia.
2. Sử dụng chất bôi trơn
Chất bôi trơn không chỉ giúp bạn tránh được sự khô rát khi ân ái mà nó thực sự có thể giúp tăng khả năng bôi trơn tự nhiên.
3. Dạo đầu kỹ lưỡng
Phải mất khoảng 20-30 phút để sự hưng phấn tinh thần có thể kích thích lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục tăng lên, từ đó khiến chất bôi trơn tự nhiên được tiết ra. Do đó, bạn nên có màn dạo đầu kỹ lưỡng và đủ thời gian, đừng quá vội vàng.
4. Xem "phim nóng"
Những câu chuyện gợi cảm, những bộ phim ướt át và thậm chí cả âm nhạc đều là những công cụ hỗ trợ kích thích. Bất kỳ hoạt động nào làm tăng hưng phấn sẽ giúp bôi trơn tự nhiên.
Thay vì cố gắng tưởng tượng hình ảnh nóng bỏng, bạn và nửa kia có thể cùng xem "phim nóng" để tăng thêm cảm giác.
5. Sử dụng đồ chơi tình dục
Đồ chơi tình dục không phải thứ khiến chất bôi trơn tự nhiên tiết ra nhưng nó sẽ có thể khiến bạn vui vẻ, thư giãn và từ đó dễ hưng phấn hơn. Và tất nhiên khi điều đó xảy ra thì tự nhiên mọi việc cũng sẽ trơn tru.
6. Uống nhiều nước hơn
Mất nước cũng có thể dẫn đến khô âm đạo. Vì các tế bào của chúng ta chủ yếu được cấu thành từ nước nên lượng nước uống vào quá ít cũng gây ra vô số tác động bất lợi cho cơ thể, có thể bao gồm khô âm đạo.
Tuy nhiên, vấn đề này cũng có thể dễ dàng khắc phục chỉ bằng cách uống nước thường xuyên (hãy uống khoảng 2,7 lít nước mỗi ngày, theo tiêu chuẩn của Mayo Clinic) và nếu mất nước là nguyên nhân duy nhất khiến bạn bị khô âm đạo, bạn sẽ thấy sự cải thiện trong ít nhất là ba ngày.
7. Ăn nhiều trái cây và rau hơn
Ngoài việc uống nước, hãy cân nhắc bổ sung thêm nhiều sản phẩm tươi sống vào chế độ ăn uống của bạn. Trái cây có hàm lượng nước cao, như dâu tây và dứa, giúp bôi trơn tự nhiên cho bạn.
8. Nói chuyện với bác sĩ
Nếu tình trạng khô âm đạo của bạn thường xảy ra cùng với tình trạng khô bất thường ở các vùng khác trên cơ thể như mắt và miệng, bạn nên cân nhắc việc hỏi ý kiến bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu của hội chứng Sjögren. Tình trạng này ảnh hưởng đến tình trạng khô dọc theo tất cả các màng nhầy và có thể ảnh hưởng đến cả người trẻ và người già.
