Thói quen tưởng chừng như vô hại mà hầu như ai cũng mắc phải có thể gây ra những nguy hại khôn lường.
Tiểu Trần, 22 tuổi ở Trung Quốc thường xuyên thức khuya chơi game, đến khi mệt thì ngủ gục trên bàn. Không ngờ, thói quen tưởng chừng rất bình thường này lại suýt khiến Tiểu Trần gặp chuyện lớn. Một đêm, Tiểu Trần lại gối đầu lên cánh tay và ngủ gục trên bàn. Sau khi tỉnh dậy, cánh tay và cổ tay phải rất yếu, không thể nhấc lên được, ngón cái và ngón trỏ tê và không có lực, cảm giác cả cánh tay như bị tê liệt.
Tiểu Trần nhập viện trong tình trạng tay phải không cử động được
Ban đầu, Tiểu Trần không quan tâm nhiều, cậu bôi một ít dầu hoạt tính, nghĩ rằng nghỉ ngơi một lúc sẽ khỏi. Không ngờ đến sáng hôm sau, triệu chứng trên cánh tay vẫn không thuyên giảm, Tiểu Trần vội vàng đến Khoa hồi phục chức năng của Bệnh viện tỉnh Quảng Châu để khám.
Sau khi hỏi chi tiết và thăm khám, bác sĩ tiếp nhận nghi ngờ Tiểu Trần bị "chấn thương dây thần kinh hướng tâm" do chèn ép, kết quả kiểm tra đúng như dự đoán. Tiêu Trần hỏi bác sĩ: “Tôi chỉ là nằm gối lên tay khi ngủ, sao lại tổn thương dây thần kinh hướng tâm?”
Ngủ gối lên tay có thể khiến bạn bị “tàn tật” trong trường hợp nghiêm trọng
Mô phỏng dây thần kinh hướng tâm
Nhìn vào hình ảnh, thấy đường màu vàng từ vai đến tay là dây thần kinh hướng tâm, nó nằm ở cánh tay trên và điều khiển cơ tam đầu của chúng ta. Khi dây thần kinh hướng tâm bị thương, có thể bị rối loạn vận động và rối loạn cảm giác.
Nguyên nhân phổ biến của chấn thương dây thần kinh hướng tâm bao gồm: lực kéo hoặc nén, gãy xương do chấn thương, và chấn thương phẫu thuật. Đôi khi, nằm ngủ gối đầu trên cánh tay trong thời gian dài dễ dẫn đến chấn thương chèn ép dây thần kinh hướng tâm, Tiểu Trần là một trường hợp điển hình.
Bác sĩ Tống Thành Hiến đến từ Khoa Y học Phục hồi chức năng Bệnh viện tỉnh Quảng Châu cho biết, tổn thương dây thần kinh hướng tâm nói chung sẽ không để lại di chứng rõ ràng sau khi điều trị khoa học và kịp thời. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời có thể gây teo cơ ở vùng bao trong của dây thần kinh hướng tâm, biến dạng co gấp ngón tay và khớp cổ tay, ảnh hưởng đến chức năng cầm nắm của bàn tay.
Ngoài ra, bác sĩ Tống cũng cảnh báo, nếu cứ giữ thói quen kê đầu lên tay để ngủ một giấc trong thời gian dài, chúng ta đã vô tình gây áp lực cho mắt, hạn chế sự tuần hoàn máu và thậm chí còn gây nguy hại đến hệ tiêu hóa.
Làm sao để chữa khỏi chấn thương dây thần kinh hướng tâm?
Liệu pháp phục hồi chức năng là phù hợp nhất để điều trị chấn thương dây thần kinh hướng tâm
Bác sĩ cho biết, liệu pháp phục hồi chức năng là phù hợp nhất. Quá trình hồi phục sau chấn thương dây thần kinh hướng tâm tương đối chậm, các bác sĩ thường khuyên bạn nên điều trị bảo tồn trước và nên cân nhắc phẫu thuật sau khi điều trị bảo tồn không thành công. Đối với tổn thương dây thần kinh hướng tâm do chèn ép, có thể thực hiện các yếu tố vật lý như sóng siêu ngắn, kích thích điện chức năng, châm cứu và tập luyện các chức năng tự thân.
Sau một đợt điều trị, Tiểu Trần đã hồi phục rất tốt, chỉ còn một chút cảm giác tê tay, các hoạt động duỗi cổ tay, duỗi ngón tay cũng như các chức năng của ngón tay đã được cải thiện. Bác sĩ khuyến cáo, để ngăn ngừa chấn thương dây thần kinh hướng tâm, trước tiên cần xây dựng tư thế ngủ tốt và tránh ngủ với tư thế gối đầu lên cánh tay. Thứ hai, trước khi tập thể dục nặng hoặc các bài tập đối đầu căng thẳng, bạn nên khởi động đầy đủ và mặc đồ bảo hộ khi cần thiết.
