Kể cả khi “yêu” chồng hay lúc tự khám phá, người phụ nữ cũng không thể đạt cực khoái. Vài gợi ý của chuyên gia có thể giúp chị em biết cách giúp chính mình “lên mây”.
Cảm giác ngập tràn vui sướng, đạt đến đỉnh điểm của sợ mê đắm là điều hầu như ai cũng mong đạt tới mỗi lần làm “chuyện ấy”. Thế nhưng có những người dù trải qua tình trường cả chục năm cũng không thể với tới “9 tầng mây”.
Chia sẻ trên New York Post, chuyên gia tâm lý Jo Lamble kể rằng, bà đã gặp không ít trường hợp phụ nữ chia sẻ cảm giác bế tắc khi không thể “lên đỉnh” dù đã cố gắng nhiều năm. Trường hợp gần đây nhất là một phụ nữ 33 tuổi.
Người vợ này chia sẻ, chị chưa bao giờ đạt cực khoái. Dù là khi làm “chuyện ấy” với chồng lẫn lúc thủ dâm chị đều không thể đạt tới cảm giác đỉnh điểm mọi người vẫn nói tới.
“Tôi không gặp khó khăn gì trong giai đoạn hưng phấn nhưng khi thực sự hành động và bắt đầu có cảm giác thích thú một chút thì mọi thứ nhanh chóng nguội và chán dần. Phải chăng do trí óc tôi quá bận rộn với những mong đợi quá cao hay tôi có vấn đề gì đó về thể chất?”, người phụ nữ thắc mắc.
Nhiều phụ nữ cảm thấy bế tắc khi cố gắng cách nào cũng chẳng thể đạt cực khoái mỗi lần "yêu"
Chuyên gia tâm lý Jo Lamble cho biết, đây không phải là trường hợp cá biệt. “Cô ấy không đơn độc. Những gì cô ấy đã và đang trải qua không hiếm”, bà chia sẻ.
Theo nhà tâm lý, nhiều người - đặc biệt là phụ nữ - dù đã tới tuổi 33 như bệnh nhân trên hay thậm chí nhiều tuổi hơn nữa - cũng chưa bao giờ nếm trải cảm giác cực khoái là gì.
Về nguyên nhân gây tình trạng này, với một số người, có thể do một số vấn đề y khoa tiềm ẩn, vì vậy việc đi khám để phát hiện sớm là cần thiết. Một số can thiệp y tế có thể giúp chị em đạt tới trạng thái thăng hoa.
Với một số người từng có chấn thương về tình dục thì sex có thể gặp một số trục trặc là điều không khó hiểu, và việc trị liệu sẽ hữu ích. Còn hầu hết những người chưa bao giờ từng đạt cực khoái thường không có bệnh lý hay tình trạng tâm lý tiềm ẩn nào. Khó khăn thường nằm ở việc chúng ta không thể thả lỏng để tận hưởng “chuyện ấy” hoặc buông bỏ những lo lắng, sợ hãi.
“Nếu trong đầu bạn có quá nhiều suy nghĩ, lo toan, sẽ rất khó để dồn sự tập trung vào những kích thích tình dục. Nếu bạn lo lắng về việc mình không bao giờ “lên đỉnh” được, thì bạn cũng sẽ khó thư giãn và đón nhận mọi thứ trong sự hân hoan”, chuyên gia giải thích.
Tự khám phá bản thân, hiểu những điểm mình thích kích thích có thể giúp phụ nữ dễ thăng hoa hơn khi "yêu"
Lời khuyên của bà cho những trường hợp này là hãy thử khám phá bản thân trước, có thể với dụng cụ hỗ trợ, hoàn toàn chăm chú vào cảm nhận của cơ thể, những điểm khiến bạn thấy được kích thích nhiều nhất. Trong lúc đó, thử căng rồi thả lỏng các cơ vùng sàn chậu và cơ mông để tăng lưu lượng máu - điều này có thể giúp tăng cơ hội đạt được cực khoái.
“Đôi khi, sẽ dễ tập trung vào cơ thể mình nếu bạn chú ý vào việc kéo căng và thả lỏng các cơ của bản thân hơn là cố gắng để đạt tới một cảm giác nào đó mơ hồ”, nhà tâm lý Jo Lamble tư vấn.
Khi bạn đã hiểu “bản đồ cơ thể” của chính mình, biết nơi nào nhạy cảm, điểm nào kích thích dễ đạt hưng phấn đỉnh điểm nhất, hãy dẫn dắt bạn đời cùng khám phá và giúp mình đạt đỉnh trong mỗi lần gần gũi. Mang tới cảm xúc thăng hoa cho bạn đời cũng là mong muốn của hầu hết nam giới.
