Có không ít loại thực phẩm bị đồn thổi ăn vào khiến nam giới giảm bản lĩnh, thậm chí là gây vô sinh, tuy nhiên dưới góc nhìn khoa học điều này liệu có chính xác?
Rau răm không còn quá xa lạ với người Việt, thế nhưng từ lâu loại rau này luôn bị gắn mác ăn vào khiến nam giới bị yếu sinh lý, thậm chí là vô sinh. Đó là lý do, nhiều bà vợ rất ít khi nấu các món ăn có rau răm cho chồng, thậm chí ăn loại rau này theo kiểu rau gia vị cũng rất hạn chế. Vậy rau răm có thật sự gây liệt dương, vô sinh hay không?
Ths.BS Hà Ngọc Mạnh - Chuyên gia về Nam học và hiếm muộn cho biết, trong quá trình khám chữa bệnh, bác sĩ nhận được không ít câu hỏi của các cặp đôi về việc ăn rau răm, đậu phụ, rau bạc hà... có làm giảm ham muốn tình dục của nam giới và liệu có phải nguyên nhân gây vô sinh. Bác sĩ Mạnh cho rằng, thông tin này là không chính xác.
“Chế độ ăn uống và dinh dưỡng có ảnh hưởng đến hoạt động tình dục, tuy nhiên nó cần kết hợp với nhiều yếu tố khác, chứ không thể khẳng định ăn loại rau hay thực phẩm nào sẽ khiến chức năng sinh lý của nam giới bị yếu đi”, bác sĩ Hà Ngọc Mạnh cho hay.
Rau răm không phải là tác nhân gây yếu sinh lý hay vô sinh ở nam giới. Ảnh minh họa.
Theo bác sĩ Mạnh, những lời đồn đại không đúng sự thật không chỉ ảnh hưởng đến việc bán thực phẩm, mà còn góp phần tác động đến tâm lý của nam giới.
“Nhiều nam giới sau khi ăn rau răm, ăn đậu phụ xong có hoạt động tình dục, khi đó trong đầu họ luôn suy nghĩ rằng: “không biết mình có gặp vấn đề gì không?”. Chính những suy nghĩ ấy ảnh hưởng đến tâm lý của các “đấng mày râu”, khiến anh em không tự tin, từ đó khiến hoạt động chăn gối kém đi. Do vậy, nam giới không nên nghe theo những lời đồn thổi mà không dám ăn các thực phẩm đó”, bác sĩ Mạnh phân tích.
Chia sẻ về vấn đề này, bác sĩ cao cấp y học cổ truyền Nguyễn Xuân Hướng - nguyên Chủ tịch Hội đông y Việt Nam cho rằng, chưa có tài liệu nghiên cứu khoa học nào khẳng định rau răm kìm hãm khả năng sinh lí nam. Hơn nữa, rau răm chỉ là loại rau gia vị, ăn kèm món ăn chính khác, chứ không phải rau ăn thường xuyên và ăn nhiều, do đó khả năng chữa bệnh hay phát bệnh của nó không đáng kể và không cần đề phòng.
Rau răm là loại rau gia vị, lượng ăn rất ít không đủ để gây bệnh hay phòng bệnh. Ảnh minh họa.
Trong đông y, rau răm có vị cay, tính ấm, tác dụng kiện tỳ, ích vị, tiêu thực, trừ thấp, thường dùng trong các trường hợp lạnh bụng, ăn uống không tiêu, phong thấp, làm gia vị giúp làm ấm, điều hòa tính lạnh của thức ăn. Vì vậy, rau răm hay được chế biến cùng với những món ăn mang tính hàn, hoặc khó tiêu.
Đối với vấn đề gây ảnh hưởng đến bản lĩnh nam giới, bác sĩ Hà Ngọc Mạnh chia sẻ, thay vì lo sợ các loại rau, nam giới cần quan tâm đến một số vấn đề cụ thể như:
- Không lạm dụng rượu bia quá mức: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm nồng độ testosterone ở nam giới. Hậu quả là nam giới sẽ gặp tình trạng giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương, giảm sản xuất tinh trùng...
- Bỏ thuốc lá: Thói quen hút thuốc lá có thể gây ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng, làm giảm số lượng, tăng dị dạng tinh trùng, giảm khả năng di chuyển của tinh trùng.
- Giảm căng thẳng, lo âu kéo dài: Tình trạng này có thể ảnh hưởng tới một số hormone cần thiết để sản xuất tinh trùng.
“Một lối sống lành mạnh, kết hợp với ăn uống cân đối và không lạm dụng thực phẩm chức năng hay đồ ăn nào thái quá sẽ giúp nam giới có thể trạng tốt, từ đó đời sống tình dục cũng được nâng cao. Trường hợp nam giới gặp các vấn đề rối loạn chức năng tình dục, nếu đã điều chỉnh lối sống, cách sinh hoạt, ăn uống mà không thể cải thiện thì nên đi khám chuyên khoa sớm”, bác sĩ Mạnh khuyến cáo.
