Pickleball là môn thể thao đang rất thịnh hành, được nhiều người ở mọi lứa tuổi ưa thích tập luyện, nhưng không chú ý nó cũng sẽ tiềm ẩn nguy cơ rất lớn tới sức khỏe.
Mới đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin một người đàn ông đang chơi pickleball tại quận Cầu Giấy đã bất ngờ bị đột quỵ khiến nhiều người hoang mang. Sau khi xảy ra sự cố, nạn nhân đã được xe cấp cứu 115 Hà Nội tiếp cận rồi đưa đến Bệnh viện E để tiếp tục cứu chữa. Phía trung tâm cấp cứu 115 Hà Nội cũng đã xác nhận thông tin trên và cho biết, sự việc xảy ra khoảng hơn 18h ngày 2/12.
Được biết, pickleball là môn thể thao giống tennis, bóng bàn, cầu lông, là bài tập vận động hỗn hợp sức mạnh, tốc độ, sức bền, đang được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định, môn thể thao này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ với sức khỏe, trong đó có đột quỵ, nhất là những người có bệnh lý nền.
ThS.BS Đoàn Dư Mạnh - thành viên Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam cho biết, không phải chỉ pickleball mà các môn thể thao cần sức bền khác như chạy, đá bóng, tenis đều có nguy cơ bị đột quỵ, đặc biệt là vào mùa đông, thời tiết lạnh đột quỵ sẽ càng tăng cao hơn, nhất là với người có bệnh lý nền.
Nguy cơ xảy ra đột quỵ khi chơi pickleball hoàn toàn có thể xảy ra nhất là vào mùa đông và với người có bệnh lý nền. Ảnh minh họa.
Với người chơi pickleball đều cần các chuyển động nhanh, nếu không khởi động, không kiểm tra sức khỏe trước khi chơi có thể tạo áp lực lớn lên hệ tim mạch, đặc biệt là ở những người đã có tiền sử bệnh lý.
Bác sĩ Mạnh lấy ví dụ nguy cơ bị tăng huyết áp đột ngột khi phải di chuyển nhanh, thực hiện động tác đánh bóng hoặc các động tác bất ngờ khác có thể gây tăng huyết áp đột ngột, đặc biệt là ở người cao tuổi hoặc những người không thường xuyên vận động cũng có thể gây đột quỵ.
Hay khi vận động mạnh, máu không đủ cung cấp cho não cũng sẽ gây nguy cơ thiếu máu não tạm thời và có thể dẫn tới đột quỵ. “Riêng thời tiết lạnh, nhất là vào buổi tối hoặc rạng sáng sẽ khiến mạch máu dễ co thắt, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn hoặc vỡ mạch. Người chơi pickleball ngoài trời trong điều kiện thời tiết lạnh, không khởi động kỹ hoặc không giữ ấm, dễ bị tác động bởi yếu tố này”, bác sĩ Mạnh cảnh báo.
Từ những phân tích trên, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh tư vấn, khi chơi pickleball nói riêng và các môn thể thao khác nói chung, nếu có các biểu hiện sau cần đặc biệt lưu ý, vì đó là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ:
- Yếu hoặc tê một bên cơ thể: Mất cảm giác hoặc không thể điều khiển tay, chân, thường chỉ ở một bên.
- Khó nói hoặc nói lắp: Cảm thấy môi lưỡi cứng, không thể nói rõ ràng.
- Mờ mắt hoặc mất thị lực: Thị lực giảm đột ngột hoặc mất tạm thời, thường ở một bên mắt.
- Chóng mặt, mất thăng bằng: Đột ngột cảm thấy đầu óc quay cuồng, không thể đứng vững.
- Đau đầu dữ dội: Cơn đau đến đột ngột, kéo dài, có thể kèm buồn nôn hoặc nôn mửa.
Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh khuyến cáo, khi chơi bất kể môn thể thao nào cũng cần thăm khám và lắng nghe cơ thể mình. Ảnh: BSCC.
Cuối cùng, vị chuyên gia này khuyến cáo, mọi người, kể cả những người trẻ hãy luôn lắng nghe cơ thể để phòng đột quỵ khi chơi thể thao. Bởi giờ đây, đột quỵ không chỉ gặp ở người cao tuổi, người trẻ cũng bị rất nhiều.
Trước khi tham gia môn thể thao nào, tốt nhất hãy kiểm tra sức khỏe tổng thể, nhất là sức khỏe tim mạch, huyết áp để biết tình trạng của mình, từ đó lựa chọn môn thể thao phù hợp, phòng những biến cố có thể xảy ra khi chơi.
Người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao, đái tháo đường hoặc người lớn tuổi cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chơi thể thao. Nên đo huyết áp và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Quá trình tập luyện cần khởi động để làm nóng cơ thể, giúp mạch máu làm quen với thời tiết, nhịp độ để giảm nguy cơ đột quỵ. Khi chơi pickleball ngoài trời, đặc biệt vào buổi tối, người chơi cần mặc đủ ấm, chú ý giữ ấm cổ, tay và chân. Có thể sử dụng quần áo thể thao giữ nhiệt để hỗ trợ. Tránh mất nước và đảm bảo cơ thể không bị lạnh từ bên trong, nước ấm giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định.
