Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều mưa vừa ngon lại dễ ăn, có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Minh Ngọc - Ngày 03/10/2022 16:00 PM (GMT+7)

Cá trắm kho thơm nức, đậu phụ lướt ván nóng hổi lại giàu canxi... chắc chắn sẽ khiến bữa cơm chiều mưa thêm hấp dẫn.

Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món:

- Cá trắm kho: 75.000đ

- Canh mồng tơi thịt băm: 20.000đ

- Rau lang xào tỏi: 8.000đ

- Đậu phụ lướt ván: 10.000đ

Tổng: 113.000đ

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều mưa vừa ngon lại dễ ăn, có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 1

Chuẩn bị: - Cá trắm: 600g - Thịt ba chỉ: 200g - Riềng củ - Hành, răm, thì là - Gia vị

Chuẩn bị: - Cá trắm: 600g - Thịt ba chỉ: 200g - Riềng củ - Hành, răm, thì là - Gia vị

Cá làm sạch, để ráo nước rồi ướp với chút bột canh, bột ngọt, tiêu, xì dầu. Cà chua thái miếng cau, ớt thái lát nhỏ, riềng cắt miếng mỏng, hành, rau răm, thì là thái nhỏ. Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vuông.

Lần lượt xếp riềng, cà chua xuống đáy nồi kho cá, tiếp đến là thịt ba chỉ, cá. Thêm 2 thìa nước mắm, 1 thìa xì dầu, ớt thái lát vào nồi kho cá rồi đặt lên bếp đun khoảng 30 phút. Trong quá trình kho cá, khi nồi bắt đầu sôi, thêm vào 1,5 bát ăn cơm nước lọc. Thắng nước đường làm nước hàng cho vào nồi kho cá.Khi nồi kho cá cạn nước, thêm chút hành, rau răm, thì là thái nhỏ vào rồi tắt bếp. Để cá nguội bớt, sau đó cho ra đĩa, ăn với cơm nóng. Cá kho khi ăn nguội thịt sẽ chắc, ngon hơn.

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều mưa vừa ngon lại dễ ăn, có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 3

Chuẩn bị: 100g thịt băm, 1 bó mồng tơi, hành khô, bột canh

Chuẩn bị: 100g thịt băm, 1 bó mồng tơi, hành khô, bột canh

Mồng tơi nhặt lá và ngon rồi rửa sạch. Đun sôi nồi nước, cho thịt băm đã ướp với một chút hành khô băm nhỏ và bột canh vào, khuấy nhanh để thịt băm không dính cục vào nhau. Nấu khoảng 2 phút thì cho mồng tơi vào, nấu thêm 2-3 phút nữa, nêm nếm lại cho vừa miệng thì tắt bếp.

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều mưa vừa ngon lại dễ ăn, có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 5

Chuẩn bị: 3 bìa đậu, dầu ăn

Chuẩn bị: 3 bìa đậu, dầu ăn

Cắt đậu thành những miếng vừa ăn. Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho đậu vào rán hơi vàng các mặt rồi cho ra đĩa ăn nóng với nước tương và kinh giới.

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều mưa vừa ngon lại dễ ăn, có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 7

Chuẩn bị: - Lá khoai lang, tỏi, nước tương nhạt, muối, dầu ăn

Chuẩn bị: - Lá khoai lang, tỏi, nước tương nhạt, muối, dầu ăn

Rửa sạch lá rau lang và vò nhẹ qua lá một chút. Sau khi rửa sạch, ngâm rau lang trong nước muối loãng khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại lần nữa. Cho dầu ăn vào nồi, cho 5-6 tép tỏi băm vào, đun nóng và phi thơm tỏi. Lưu ý, món này cho nhiều tỏi sẽ rất ngon và thơm. Khi tỏi đã thơm thì cho rau lang vào, xào trên lửa lớn đến khi chúng được nấu chín hoàn toàn, do đó rau sẽ có màu xanh và không đổi màu, và các chất dinh dưỡng sẽ không bị mất. 

Sau đó tắt bếp, cho 1 thìa muối, 1 thìa nước tương vào đảo đều. Lưu ý, sau khi tắt bếp, nhiệt độ trong chảo vẫn còn rất cao, bạn vẫn nên nhanh chóng đảo rau đều tay rồi cho rau ra khỏi chảo.

Chúc các bạn thành công!

Chúc các bạn thành công!

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều mua giản dị nhưng ngon, có món rau siêu giàu vitamin D
Chả lá lốt nóng hổi thơm nức ăn ngày mưa cực thích hợp, nấm hương rim dầu hào vừa ngon lại giàu vitamin D tốt cho sức khỏe... hẳn sẽ giúp cơm chiều...

Hôm nay nấu gì

Theo Minh Ngọc (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Hôm nay nấu gì