Vùng kín sau khi quan hệ rất dễ bị nhiễm trùng nên chị em cần chú ý trong việc vệ sinh, tắm rửa.
Vùng kín của phụ nữ là một khu vực kì diệu nhưng cũng rất nhạy cảm. Nữ bác sĩ phụ khoa tại trường đại học Kansas, Leslie EF Page nói: "Khi âm đạo đã được bôi trơn, sưng lên, và cọ xát trong khi quan hệ tình dục, thì sẽ thay đổi và rất nhạy cảm phản ứng với môi trường. Cơ bản là sau đó bạn rất dễ bị nhiễm trùng."
Dưới đây là những điều bạn không bao giờ nên làm sau khi quan hệ tình dục nếu muốn giữ vùng kín khỏe mạnh.
1. Quên đi tiểu
Khi quan hệ, vi khuẩn có thể bị đẩy vào bàng quang. Điều này có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng bàng quang. Do vậy, bạn hãy đi tiểu trong vòng một giờ sau khi làm chuyện ấy.
"Do sưng tấy và cọ xát trong quá trình quan hệ, vùng âm hộ và âm đạo của bạn đặc biệt nhạy cảm và dễ bị nhiễm trùng". Sau khi bạn đi tiểu, hãy lau từ trước ra sau để tránh lây nhiễm phân và vi khuẩn từ hậu môn đến vùng kín.
2. Rửa bằng dung dịch vệ sinh
Một số phụ nữ có thể cảm thấy "bẩn" và phải rửa bằng dung dịch vệ sinh, thậm chí là xà phòng. Thế nhưng điều này thực sự không cần thiết. Âm đạo có cơ chế tự làm sạch và cân bằng độ pH. Do đó, lạm dụng dung dịch vệ sinh có thể thay đổi môi trường trong âm đạo khiến nó bị khô rát, dễ viêm nhiễn. Nếu bạn muốn vệ sinh sau khi quan hệ chỉ cần sử dụng nước sạch.
3. Mặc đồ lót sexy đi ngủ
Sau khi quan hệ, âm đạo của bạn rất ẩm ướt do mồ hôi, chất nhờn và tinh dịch. Lúc này, vùng kín rất cần thoáng khí. Các loại đồ lót sexy với vải tổng hợp, nylong, rayon hay polyester,...không thấm hút mồ hôi sẽ dễ làm vi khuẩn sinh sôi mạnh mẽ. Do vậy, bạn nên ngủ mà không mặc đồ lót hoặc mặc đồ lót bằng vải cotton.
4. Tắm trong bồn
Sau khi quan hệ, rất nhiều cặp đôi thích cảm giác gắn kết trong bồn tắm với làn nước ấm. Nghe thật hoàn hảo nhưng nó lại không tốt cho chị em. Khi âm hộ của bạn bị sưng lên khi quan hệ, âm đạo mở rộng ra, nghĩa là bạn có nhiều khả năng bị nhiễm trùng hơn. Lúc này, nếu bạn ngâm trong bồn tắm, có nghĩa là bạn đang tiếp xúc với vi khuẩn trên da và hậu môn. Ngoài ra, tiếp xúc với nước cũng phá vỡ lớp rào cản tự bảo vệ của vùng kín.
5. Lau bằng khăn ướt
Nếu bạn nhạy cảm với các hóa chất như rượu, glycerin, mùi thơm, và một số loại dầu, sử dụng khăn ướt sau khi quan hệ tình dục có thể gây kích ứng. Các dấu hiệu bao gồm đỏ tấy, sưng, ngứa, và rát
Nếu bạn chuẩn bị vệ sinh bằng một thứ gì khác ngoài giấy vệ sinh, hãy thử rửa bằng nước ấm và giấm. Trộn một muỗng cà phê giấm với một lít nước, đổ một ít vào một miếng vải sạch và lau vùng kín rồi sau đó lau khô. Giấm pha loãng giúp làm sạch nhẹ nhàng và giúp duy trì độ pH tự nhiên của âm đạo.
