Giảm mỡ bụng sau sinh – dễ lắm!

Rượu gừng nghệ

Phương pháp xoa rượu gừng nghệ lên bụng để giảm mỡ bụng sau sinh đã được rất nhiều mẹ truyền tai nhau và có hiệu quả rõ rệt. Vì vậy nếu bạn cũng đang lo lắng vì “bụng phệ”, hãy thử cách này nhé.

Cách làm rượu gừng nghệ như sau:

Chuẩn bị:

- 1 hũ thủy tinh 5 lít

- 1kg gừng

- 1kg nghệ

- Rượu trắng 3-4 lít

Cách làm:

- Gừng và nghệ rửa sạch. Cạo bỏ lớp vỏ ngoài, giã nát

- Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

- Sau 2 tháng rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng. Lúc này, chị em có thể mang ra sử dụng bằng cách thoa ngày 1 lần vào buổi tối lên da bụng và massage nhẹ nhàng.

Chi tiết về phương pháp này tại đây.