Tủ lạnh giữ thực phẩm được tươi ngon hơn. Song, bảo quản không đúng cách có thể làm biến chất một số loại thực phẩm, gây hại đến sức khỏe khi sử dụng, đặc biệt là gan - cơ quan giải độc quan...

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, chế độ ăn giàu trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nhờ các chất chống oxy hóa tự nhiên có khả năng thư giãn, thậm chí ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Trend mới "ăn lá chuối chiên" đang hot rần rần trên mạng mấy ngày qua. Dù rằng hương vị khiến người người chê ngược chê xuôi nhưng trên thực tế, lá chuối lại có nhiều lợi ích về mặt dinh...

Ngày càng có nhiều người hạn chế tinh bột bằng cách ăn rất ít cơm hoặc bỏ cơm và ngũ cốc khác hoàn toàn. Trong đó một số người không tìm hiểu cặn kẽ lợi ích và rủi ro mà chỉ nghe nói ăn tinh...

Nhiều loại hoa quả nhập khẩu có dư lượng thuốc trừ sâu cao, có thể đem đến nguy cơ gây hại sức khỏe nếu không kỹ lưỡng trong cách dùng.

Một số loại thực phẩm quen thuộc mà chúng ta sử dụng hằng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể trở thành nguyên nhân khiến ung thư phát triển.

Nhiều loại thực phẩm được ưa chuộng bởi hương vị độc đáo. Tuy nhiên, có những phần thịt mà dù có hấp dẫn đến mấy cũng không nên ăn thường xuyên, vì chúng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho...

Kali đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, đặc biệt là đối với hệ tim mạch. Việc bổ sung đủ kali không chỉ giúp duy trì nhịp tim ổn định mà còn góp...

Ung thư không chỉ do di truyền hay ô nhiễm môi trường mà còn có thể đến từ thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Dưới đây là 5 thói quen ăn uống ngang ngược của người trẻ, không chỉ làm suy...

Nước ép trái cây là thức uống giải khát phổ biến, cung cấp nhiều vitamin cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sau khi ép thành nước, hàm lượng chất xơ trong trái cây mất đi,...

Về mặt dinh dưỡng, cả trứng gà và tổ yến đều có giá trị ngang nhau cho nên nhiều người hay ví von trứng gà chính là "tổ yến" của người nghèo. Dù ăn trứng gà tốt nhưng chiên trứng sai cách có...

Thói quen dùng điện thoại khi ăn uống không chỉ làm giảm chất lượng bữa ăn mà còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Sức khỏe đường ruột có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Một hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng không chỉ giúp tiêu hóa tốt mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch và...

Các thói quen sai lầm khi sử dụng giẻ lau bếp không chỉ làm giảm hiệu quả vệ sinh, mà còn có thể "đầu độc" cơ thể của chúng ta thông qua việc lây lan vi khuẩn và mầm bệnh.

Sức khỏe đường ruột không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn liên quan chặt chẽ đến não bộ. Do đó, muốn duy trì sức khỏe ổn định, đồng thời, phòng tránh nhiều bệnh lý khác nhau, điều đầu...

Lối sống hiện đại đang khiến nhiều người trẻ có xu hướng ưu tiên sự tiện lợi và nhanh chóng trong ăn uống. Tuy nhiên, những thói quen này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn có thể rút...

Tưởng chừng lành mạnh, song các loại dầu tinh luyện như dầu đậu nành, dầu hạt hướng dương, dầu hạt cải,... lại có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe. Dùng sai loại dầu có thể làm tăng nguy...

Phở là món ăn quen thuộc của người Việt, thậm chí còn được ghi vào danh mục Di sản Văn hoá phi vật thể quốc gia. Tuy nhiên, nhiều người khi dùng vẫn chưa tận dụng hết giá trị dinh dưỡng, đặc...

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ. Trong đó, protein và lipid được xem như những chất...

Mùi cơ thể khác nhau phản ánh thói quen ăn uống và tình trạng sức khỏe. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống cùng lối sống không chỉ giúp cải thiện mùi cơ thể mà còn nâng cao sức khỏe tổng quát.

Thói quen vừa ăn vừa uống tưởng chừng vô hại nhưng nếu duy trì lâu dài sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Việc uống nước khi ăn làm quá trình tiêu hóa đồ ăn bị gián đoạn…, tạo điều kiện cho...