Dù đã trải qua việc sinh nở và sắp bước đến tuổi 40, hai cựu hotgirl này vẫn gây ấn tượng với vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng thon thả, quyến rũ.
Sau khi sinh con, chị em phụ nữ đều có nỗi lo chung là bị xuống sắc, sồ sề, mất dáng, không còn được như thời son trẻ. Vậy nhưng thực tế nếu mẹ sau sinh biết cách chăm sóc bản thân, ăn uống và tập luyện đều đặn thì sở hữu vóc dáng hoàn hảo không phải điều bất khả thi. Hình ảnh nóng bỏng, quyến rũ của hai nàng hotgirl Sài thành nổi tiếng một thời dưới đây chính là minh chứng tuyệt vời nhất.
Hotgirl Meo Meo
Meo Meo (sinh năm 1987, tên thật là Lê Như Thùy) từng là một trong những hot girl đời đầu của Việt Nam. Cách đây khoảng 10 năm, Meo Meo được mệnh danh là "hot girl ăn chơi số 1 Sài thành". Cô nổi danh với khoản ăn chơi tiệc tùng và mua hàng hiệu như "đi chợ", cùng vẻ ngoài sành điệu, cá tính.
Meo Meo được mệnh danh là "hot girl ăn chơi nhất Sài thành" cách đây 10 năm.
Đến nay, Meo Meo đã bước đến tuổi 35 và trải qua một lần sinh nởnnhưng vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, săn chắc, vòng nào ra vòng nấy đầy quyến rũ. "Dạo" một vòng trang Instagram của Meo Meo sẽ thấy bà mẹ một con vẫn trung thành với phong cách sexy, không ngại diện những bộ đồ bó sát, hở bạo để khoe trọn body nuột nà.
Vậy nhưng ít ai biết rằng khi mới sinh con trai Kevin, Meo Meo từng có thời điểm cơ thể sồ sề, phát tướng do mang bầu tăng 20kg. Cô tâm sự: "Mình nhớ như in thời gian sau sinh, bỗng một ngày nhìn vào gương, mình hơi sốc, có chút buồn khi thấy cơ thể phát tướng hơn nhiều so với thời con gái. Không những thế bụng còn xuất hiện những vết rạn da".
Khi mới sinh con, Meo Meo từng thất vọng khi soi mình trong gương.
Vậy nhưng thời điểm đó, Meo Meo không vội vàng bắt tay vào giảm cân ngay vì còn cho con bú. Và cuối cùng chính việc nuôi con bằng sữa mẹ lại giúp bà mẹ trẻ giảm cân "kha khá". Vậy nhưng xuống cân thôi chưa đủ vì với Meo Meo, thân hình đẹp là phải gọn gàng, săn chắc. Vì vậy khi con trai được 6 tháng tuổi, cô bắt tay vào tập luyện về lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
"Mình bắt đầu tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng, đặc biệt là Yoga. Mình đến trung tâm với lớp học riêng dành cho những bà mẹ sau sinh, lớp học được thiết kế những bài học phù hợp đã giúp cơ thể mình khỏe mạnh hơn. Sau khoảng 1 tháng, mình đã lấy lại được vóc dáng như trước và cân nặng lúc bấy giờ chỉ còn 48kg", Meo Meo chia sẻ.
Meo Meo giờ 35 tuổi vẫn là bà mẹ xinh đẹp, sành điệu.
Hotmom sành điệu cũng cho biết cô có thể tập luyện nhưng không bao giờ nhịn ăn để giảm cân. Sau khi sinh, cô được mẹ thiết kế cho một thực đơn ăn uống khoa học, vừa giúp con có sữa mẹ, vừa giúp hồi phục tốt năng lượng sau khi sinh. Ngoài việc ăn đủ chất đạm có nguồn gốc từ động vật có dinh dưỡng cao như thịt, cá, trứng, sữa để đảm bảo chất lượng sữa cho con bú, cô ăn rất nhiều chất xơ, hoa quả giàu vitamin…
Đặc biệt, sau khi đã lấy lại được vóc dáng, nhan sắc sau sinh, Meo Meo vẫn duy trì thói quen ăn uống khoa học và tập thể dục đều đặn. Nhờ vậy bà mẹ một con luôn giữ được body săn chắc, nuột nà khiến hội chị em "bỉm sữa" phải ghen tị.
Hotgirl Đăng Thư
Đăng Thư cũng là một hot girl Sài Thành từng được nhiều người yêu mến. Cô cũng là người đi đâu trong phong trào bán hàng thời trang online. Cách đây hơn 10 năm, hầu hết các cô gái 8X, 9X tại TP.HCM đều thích diện "đồ Đăng Thư" để khẳng định sự sành điệu, thời thượng.
Hotgirl Đăng Thư cũng từng nổi đình đám với thế hệ 8X, 9X.
Dù được nhiều bạn trẻ biết đến nhưng thay vì đi theo nghệ thuật hay phát triển sự nghiệp, Đăng Thư quyết định lên xe hoa vào năm 2014. Đến hiện tại, cựu hot girl đã trở thành bà mẹ của 2 cô con gái xinh đẹp, đáng yêu.
Đến nay đã 36 tuổi nhưng bà mẹ Đăng Thư vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ với vóc dáng gọn gàng, làn da trắng bóc cùng nhan sắc rạng rỡ. Vậy nhưng cũng giống như Meo Meo, Đăng Thư từng có khoảng thời gian trầm cảm, không dám ra khỏi nhà vì phá tướng, xuống sắc sau sinh. Hành trình giảm cân, về dáng của cô cũng từng thu hút nhiều sự chú ý.
Đăng Thư hiện tại 36 tuổi và là mẹ 2 con.
Được biết khi mang bầu con đầu lòng, vì thương con trong bụng, Đăng Thư bất chấp bổ sung rất nhiều thức ăn dinh dưỡng. Kết quả là khi lên bàn đẻ, cựu hotgirl đã nặng tới 75kg, tăng lên tổng cộng 30kg. Vì cân nặng quá lớn. Đăng Thư được bác sĩ khuyên nên sinh mổ. Tuy nhiên cũng vì “thương con muốn tốt cho con” mà Đăng Thư cố gắng sinh thường. May mắn, mọi chuyện đều thuận lợi. Khi sinh xong cũng lại một lần nữa “ vì con” mà bà mẹ 8x bất chấp ăn nhiều để con bú uống sữa mẹ một cách tốt nhất. Cứ thế suốt một thời gian dài, Đăng Thư quanh quẩn ở mốc 60-64kg.
Khi chưa về lại số cân như mong muốn, bà mẹ hotgirl lại lần thứ hai mang bầu. Mọi chuyện lại cứ thế lặp lại như lần đầu tiên.
"Thật sự phải dùng từ “thê thảm” để miêu tả vẻ ngoài của tôi khi đó. Tôi ngại gặp bạn bè và tiếp xúc với người khác. Nói đúng hơn, tôi rơi vào tình trạng trầm cảm một thời gian dài. Những gì mà hồi con gái tôi tự tin nhất, hãnh diễn nhất: từ khuôn mặt hài hoà, vòng eo 58cm...thì sau khi lên chức mẹ tôi không còn giữ được nữa", cựu hotgirl từng chia sẻ.
Mãi đến khi hai con đều đã cứng cáp, Đăng Thư mới có thời gian để nghĩ đến việc giảm cân, về dáng. Bí quyết của bà mẹ hai con gói gọn trong việc kiên trì ăn uống khoa học và tập thể dục thể thao.
Cựu hotgirl ăn uống khoa học và tập thể dục để về dáng.
Cô chia sẻ về chế độ ăn uống để giảm cân sau sinh: "Sáng ngủ dây, việc đầu tiên tôi làm là uống một cốc nước ấm, sau đó vệ sinh cá nhân và pha tiếp một cốc nghệ mật ong. Tức là ngủ dây, tôi đã uống khoảng 300ml nước. Sau đó 15 phút tôi mới ăn sáng.
Trong ngày, tôi uống khá nhiều nước, từ nước lọc đến nước hoa quả. Trước khi ăn trưa sẽ uống một cốc nước đầy, sau đó ăn một bát canh và rau, từ từ mới đến thức ăn. Buổi tối cũng ăn tương tự nhưng phải trước 7 giờ tối. Sau giờ đó không được ăn gì thêm.
Tôi ăn hoa quả, khoai lang, bắp, ngũ cốc, cá, thịt tôm...nhưng tuyệt đối không ăn cơm, kiêng tinh bột kể cả bánh mì, bún phở và kiêng hoàn toàn đồ ngọt trong 3 tháng".
Song song với việc giảm ăn, Đăng Thư tiến hành nịt bụng và tập gym bởi "chỉ có gym mới khiến cơ thể người phụ nữ trở nên săn chắc". Mỗi ngày bà mẹ hai con đều tranh thủ thời gian hai con đi học sẽ tập gym từ 1-2 tiếng, bôi kem tan mỡ, sau đó nịt bụng từ 4-5 tiếng liên tục.
Từ việc mặc đồ size XL, sau 3 tháng, Đăng Thư mặc đồ size S vẫn còn hơi rộng. Vòng eo của bà mẹ hai con đã trở về con số 60-63cm. Khi số cân bắt đầu giảm từ từ, bà mẹ 2 con nhận ra mình phải chăm sóc da vì việc giảm cân sẽ dễ khiến da bị sạm, xấu đi. Đăng Thư cho biết cô uống rất nhiều nước ép để da không bị xấu đi đồng thời tìm hiểu nhiều nơi để chăm sóc da, bổ sung collagen và các viên vitamin tổng hợp.
Nhờ kiên trì với những phương pháp trên, Đăng Thư đã lấy lại được vóc dáng, thậm chí còn nóng bỏng, quyến rũ hơn thời còn son rỗi. Dù không còn nổi đình đám như trước đây nhưng Đăng Thư vẫn được nhiều người yêu mến và nhớ đến.
