Tự tin là chìa khóa để bạn tiến lên trong cuộc sống này, dù bạn là bất kỳ ai. Những “thủ thuật” nhỏ này sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu hơn, mở ra tương lai thuận lợi và thăng tiến dễ dàng hơn.
1. Đến sớm
Đây tưởng chừng là một điều rất bình thường nhưng thực sự có thể giúp bạn tiến lên phía trước. Việc đến đúng giờ (hay tốt hơn nữa là đến sớm) tại các sự kiện không chỉ khiến bạn trông đáng tin cậy và chuyên nghiệp hơn mà còn mang lại sự thoải mái cho bản thân, loại bỏ sự lo lắng, vội vã.
Bạn thường cảm thấy thế nào khi đến muộn? Mệt mỏi và bồn chồn đúng không? Bạn rất có thể sẽ vừa vội vàng chạy vừa tự hỏi liệu mình có quên gì không.
Bằng cách chuẩn bị trước và đến sớm, bạn sẽ nói lời tạm biệt với tất cả những lo lắng này. Khi bạn biết mình có một chút thời gian rảnh trước khi sự kiện bắt đầu, bạn sẽ bước vào phòng với cảm giác tự tin hơn.
2. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể để làm lợi thế cho mình
Đây là một công cụ thực sự mạnh mẽ có thể giúp bạn đạt được điều mình muốn. Khi bạn biết cách đọc và sử dụng ngôn ngữ cơ thể trong các tình huống khác nhau, bạn sẽ tìm ra cách kết nối với ai đó tốt hơn.
Ví dụ: Phụ nữ tự tin biết rằng duy trì giao tiếp bằng mắt tốt sẽ khiến mọi người tin tưởng và quý mến họ hơn. Thật tuyệt khi chúng ta biết có ai đó đang thực sự nhìn và lắng nghe mình. Họ cũng không quên tạo cho mình tư thế quyết đoán với vai mở và cằm hướng lên.
3. Mặc trang phục quyền lực
Bạn có nhớ hình ảnh của những miếng đệm vai khổng lồ vào những năm 80 không? Bây giờ những thứ đó có thể trông buồn cười nhưng trước đây, những miếng đệm đó khiến phụ nữ trông rất mạnh mẽ và giúp họ tự tin hơn.
Trang phục không phải là yếu tố duy nhất quyết định thành công nhưng chúng rất quan trọng trong việc tạo nên ấn tượng ban đầu tuyệt vời và truyền tải thông điệp về tính chuyên nghiệp. Tất nhiên, điều này không có nghĩa rằng tất cả chúng ta nên ăn mặc như những nhà quản lý và CEO trong phòng họp. Thành công mỗi người muốn đạt được là khác nhau, vì vậy hãy nghĩ về ấn tượng mà bạn muốn tạo ra, là vẻ ngoài bóng bẩy và lịch sự hay sự rung cảm táo bạo và nghệ thuật… Nói một cách đơn giản, quần áo của bạn sẽ giúp bạn có suy nghĩ rằng bạn đang trên con đường đi đến thành công.
4. Nói “Tôi tin” thay vì “Tôi nghĩ”
Phụ nữ tự tin dập tắt giả định “phụ nữ là những người mềm yếu và thiếu quyết đoán” bằng cách sử dụng những từ phản ánh sự thật và niềm tin. Thay vì nói “Tôi nghĩ…” hoặc “Có lẽ…”, họ bắt đầu bằng một câu bằng cách “Tôi tin…”.
5. Họ điều chỉnh lại những suy nghĩ tiêu cực
Tất cả những điểm trên đều liên quan đến việc thể hiện sự tự tin ra bên ngoài nhưng đừng quên rằng, sự tự tin cần được phát triển từ bên trong. Đó là lý do tại sao những người phụ nữ thực sự tự tin rất giỏi trong việc điều chỉnh suy nghĩ tiêu cực.
Chúng ta là con người và ai cũng sẽ có những phút nghi ngờ, lo lắng. Điều làm nên sự khác biệt trong chúng ta là kỹ năng loại bỏ một suy nghĩ tiêu cực trong đầu. Dưới đây là các gợi ý cho bạn:
Thách thức suy nghĩ tiêu cực. Hãy hỏi: “Suy nghĩ này có thực sự đúng không?”
Tìm một suy nghĩ hoặc niềm tin tích cực hơn để thay thế.
Sử dụng quan điểm tích cực đó để điều chỉnh lại quan điểm tiêu cực kia và hình dung ra kết quả mà bạn muốn đạt được.
6. Họ ưu tiên chăm sóc bản thân
Khi bạn biết mình muốn gì trong cuộc sống này, bạn sẽ khôn ngoan hơn trong việc lựa chọn đâu là nơi mình nên sử dụng năng lượng. Tự tin là một trạng thái của tâm trí và một cách tồn tại, nhưng điều đó không có nghĩa là người tự tin miễn nhiễm với căng thẳng hay tình trạng kiệt sức.
Phụ nữ tự tin cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi. Điều khác biệt là họ biết đâu là việc nên ưu tiên dành thời gian và năng lượng của mình, không ngại nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân. Họ hiểu đây cũng là một khía cạnh quan trọng để duy trì sự tự tin.
Nghiên cứu cho thấy sự phục hồi là điều làm nên sự khác biệt của những người đạt thành tích cao so với những người khác. Thói quen chăm sóc bản thân sẽ giúp bạn luôn dẫn đầu cuộc chơi và hạnh phúc hơn!
7. Xây dựng sự tự tin dựa trên những lời chỉ trích thay vì khen ngợi
Những lời khen ngợi khiến chúng ta cảm thấy tốt hơn, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, những lời khen này có thể khiến bạn trở nên tự mãn, ngủ vùi trên chiến thắng của mình.
Một gợi ý tốt hơn là hãy xây dựng niềm tin trên những lời chỉ trích mang tính xây dựng. Khi bạn tập trung và đánh giá những lời chỉ trích dưới một góc độ khác, bạn sẽ thấy đó hoàn toàn có thể là cơ hội để bạn phát triển và cải thiện. Những lời phê bình giúp chúng ta nhìn ra đâu là phần mình cần cải thiện và chúng dạy ta cách để kiên cường đối phó với những lời chỉ trích. Khi bạn có thể học cách vượt qua điều đó và rút ra những bài học cần thiết, bạn sẽ phát triển vượt bậc.
8. Chấp nhận thất bại
Thất bại không làm phụ nữ tự tin lo lắng, nản lòng và rồi lựa chọn từ bỏ. Họ biết rằng không có gì là vĩnh viễn. Tự tin không có nghĩa là bạn luôn nghĩ mình sẽ thành công mà là kiên cường và chấp nhận rằng thất bại là một phần của thành công.
9. Bao quanh mình bởi những người có ảnh hưởng tích cực
Năng lượng có tính lan truyền và những người phụ nữ tự tin biết điều đó. Vì vậy, họ bao quanh mình bởi những người nâng đỡ, truyền cảm hứng cho họ và giúp họ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Dù bạn mạnh mẽ và tự tin đến đâu, con đường dẫn đến thành công sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu có sự giúp đỡ của đúng người.
10. Ăn mừng thành công của mình
Phụ nữ tự tin biết khi nào nên dừng lại và ăn mừng thành công của mình. Dù lớn hay nhỏ, đây là hình thức động viên tích cực, cách để chúng ta nâng cao lòng tự trọng và xây dựng động lực hướng tới thành công trong tương lai.
