Hãy trân trọng những phút giây mình đang sống và làm cho nó trở nên ý nghĩa hơn bằng 12 thói quen đơn giản mỗi ngày.
Cuộc sống này sẽ trở nên hạnh phúc khi bạn biết suy nghĩ tích cực song phải phù hợp với thực tế.
Hãy cứ làm việc mình thích nhưng nhớ rằng cái gì cũng có giới hạn của nó.
Tham dự những cuộc vui cùng bạn bè và đừng quên dành cho mình khoảng lặng, không gian riêng để sống chậm, suy nghĩ về cuộc sống, về những gì đã qua.
Khi đứng trước khó khăn, đừng hoang mang hay lo lắng. Lúc này, điều bạn cần làm là tĩnh tâm để suy nghĩ một cách kĩ càng và tìm ra phương hướng giải quyết.
Hãy sắp xếp mọi thứ trong cuộc sống trở nên gọn gàng, ngăn nắp.
Hạnh phúc là khi bạn được là chính mình. Đừng bắt bản thân lúc nào cũng phải như một "hoa hậu thân thiện", trên miệng luôn nở nụ cười. Nếu không vừa lòng với điều gì, bạn có quyền thể hiện cảm xúc, thái độ của mình.
Đừng cố đè nén cảm xúc bản thân. Những lúc bị áp lực, bạn có thể tìm một nơi nào đó để xả stress.
Giúp đỡ mọi người sẽ đem lại cho bạn cảm giác phấn chấn và hài lòng hơn với cuộc sống. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà quên chăm lo cho sức khỏe, tinh thần của bản thân. Bạn phải ổn thì mới giúp đỡ được người khác.
Hãy cố gắng hết mình để hoàn thành một thử thách nào đó. Dù thành công hay thất bại, bạn cũng sẽ không bao giờ phải hối tiếc vì mình đã không cố gắng, không dám làm. Đặc biệt, bạn phải luôn biết cách học hỏi để hoàn thiện bản thân mình.
Biết cách nhìn nhận, đánh giá bản thân song không nên quá khắt khe với chính mình.
Cố gắng hoàn thiện bản thân là điều tốt nhưng mọi sự thay đổi đều cần có thời gian, đừng cố ép bản thân.
Hãy thoải mái làm điều mình muốn, sống hạnh phúc theo cách của mình.
