Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Ngày 20/08/2017 16:27 PM (GMT+7)
Giảm cân nhanhThực đơn giảm cân

Để giảm cân nhanh mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 1

Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc có thể là giải pháp cho bạn. Món ăn này có thể giúp bạn tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả.

Thực đơn giảm cân nhanh với trứng luộc trong vòng 14 ngày, bao gồm trứng, rau và trái cây họ cam quýt. Sự kết hợp này được cho là giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và giảm cơn thèm ăn. Kết hợp tập thể dục đều đặn (ít nhất 30 phút mỗi ngày), bạn sẽ đạt được vóc dáng như ý. Đặc biệt nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 ly mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể thải bỏ độc tố dễ dàng.

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 2

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 3

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 4Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 5

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 6

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 7

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 8

 Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 9

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 10

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 11Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 12

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 13

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 14

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc - 15

Lưu ý:

- Không tiêu thụ thức ăn nhanh.

- Không tiêu thụ đồ uống có đường và rượu.

- Hạn chế muối và đường.

- Nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng.

An An
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân nhanh

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link