Dù tăng 16kg trong suốt thai kỳ nhưng mẹ bầu Hà Nội vẫn không hề bị rạn, ngược lại từ da mặt đến bụng bầu luôn trắng trẻo, mịn màng.
Trong suốt những tháng ngày mang thai, hễ người thân, bạn bè nhìn thấy chị Đỗ Trà My, sinh năm 1986 ở Hà Nội lại không khỏi ngỡ ngàng và tò mò bởi làn da trắng trẻo, không hề bị rạn.
Chị My cho biết, vợ chồng chị yêu nhau gần 2 năm thì tiến tới kết hôn. Sau đám cưới, biết tin có em bé hai vợ chồng rất vui và hạnh phúc.
Gia đình hạnh phúc của chị My. (Ảnh: NVCC)
Trộm vía trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ bầu này không bị ốm nghén nên ăn ngủ tốt và tăng cân đều. Để em bé nhận được đủ dưỡng chất, chị My cho biết không quá kiêng khem trong ăn uống. Chị thường ăn những đồ khiến bản thân cảm thấy ngon miệng và tâm trạng thoải mái.
“Một ngày mình vẫn ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ hoa quả, sữa chua, hoặc sữa hạt tuỳ hôm. Mình chia nhỏ các bữa ăn để không bị quá no. Đôi khi cũng ăn những thực phẩm không thật sự tốt nhưng khiến mình cảm thấy vui vẻ như: Bánh ngọt, socola…”, chị My cho biết.
Mẹ bầu còn luyện tập yoga giúp giảm stress, thư thái và không bị đau mỏi trong thai kỳ. (Ảnh: NVCC)
Ngoài chế độ ăn uống, hàng ngày mẹ bầu này còn luyện tập yin yoga (là hình thức tập luyện kết hợp giữa các động tác yoga, kỹ thuật hít thở và ngồi thiền để làm cho tâm trí được thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần) với các bài tập nhẹ nhàng kết hợp các dụng cụ hỗ trợ cùng chăn, gối, gạch trong quá trình tập luyện: “Tập luyện yin yoga nhẹ nhàng thư giãn giống như là thiền trong tư thế nên rất hợp với mẹ bầu, giúp giảm stress, thư thái và không bị đau mỏi trong thai kỳ”, mẹ bỉm chia sẻ.
Có lẽ nhờ có 1 tinh thần thoải mái và chăm chỉ tập luyện yin yoga mà trộm vía, mẹ bầu đã có một thai kỳ khoẻ mạnh. Chỉ duy nhất 1 lần trong thai kỳ, chị My bị cúm hơi sốt nhưng nhất định không uống thuốc. Hàng ngày chị chỉ xông mũi bằng nước ấm và tinh dầu quế, xịt mũi bằng nước muối biển sâu kết hợp xúc họng nước muối kiên trì sau 10 ngày là khỏi.
Điều đáng ngạc nhiên là mẹ bầu này tăng 16kg trong thai kỳ và tăng cân đều nhưng không bị rạn da. Nguyên nhân là do chị My chăm sóc da mặt và da bụng hàng ngày rất kỹ lưỡng.
Chị My tăng 16kg trong thai kỳ và tăng cân đều nhưng không bị rạn da. (Ảnh: NVCC)
Về da mặt, mẹ bầu luôn chăm sóc da cơ bản hàng ngày. Chị dùng mỹ phẩm hữu cơ hoàn toàn thiên nhiên, dùng nước lau mặt chứ không dùng sữa rửa mặt. Sau đó xịt nước hoa hồng rồi bôi kem dưỡng ẩm, 1 tuần tẩy da chết 1 lần.
Riêng da body thì khi tắm chị trộn dầu ô liu vào sữa tắm tỉ lệ 1 phần ô liu 4 phần sữa tắm. Khi tắm như vậy da rất sạch mịn không bị nhờn rít không khô da, tăng tính đàn hồi cao hơn cho da.
“Sau đó tắm xong, mình bôi một ít dầu dừa nguyên chất mát xa vùng bụng, đùi, ngực để da mềm mịn. Buổi tối trước khi đi ngủ 2 vợ chồng cũng dành thời gian trò chuyện sau một ngày, chồng thường mát xa body và mát xa lòng bàn chân với dầu dừa pha tinh dầu quế cho ấm gan bàn chân cho vợ”, chị My kể.
Chia sẻ về việc sử dụng dầu dừa để massage bụng, đùi, ngực khi mang thai, mẹ bỉm này cho biết: “Mình rất thích sử dụng các nguyên liệu lành tính có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Mình cũng biết dầu dừa được sử dụng để dưỡng da vì nhiều chất béo và các vitamin nên sử dụng để thúc đẩy quá trình hồi phục da, giúp tăng sinh tế bào mới và cấp ẩm duy trì độ ẩm trên da, tăng độ đàn hồi, sáng vết da sậm màu. Có lẽ vì sử dụng dầu dừa thường xuyên mà da mình không bị rạn, lúc nào cũng mịn màng, trắng sáng”.
Làn da trắng trẻo, mịn màng của mẹ bầu khiến bất cứ ai cũng ngưỡng mộ. (Ảnh: NVCC)
Sau sinh, do vợ chồng đều biết việc chăm con rất vất vả vì con còn nhỏ hay thức đêm nên vợ chồng chị My thay phiên nhau chăm. Vì thế, mẹ bỉm sữa luôn thoải mái và hạnh phúc với cuộc sống hiện tại của bản thân: “Khi có con điều mình hạnh phúc nhất là được chăm sóc con, đồng hành cùng con lớn lên nhưng cũng lo sợ là không có đủ thời gian để ở bên con nhiều hơn. Nói chung dù cuộc sống của mình sẽ bận rộn hơn khi có con nhưng vui hơn và con chính là động lực để mình chăm chỉ hơn, nỗ lực hơn và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống”, mẹ bỉm đang ở cữ khẳng định.
