6 loại trái cây giúp trẻ tăng đề kháng, phòng ngừa ốm vặt mùa đông

Thi Thi - Ngày 26/11/2022 07:49 AM (GMT+7)

Ăn trái cây đúng cách không chỉ giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng tốt mà còn phòng bệnh hiệu quả.

6 loại trái cây giúp trẻ tăng đề kháng, phòng ngừa ốm vặt mùa đông - 1

Mùa đông là thời điểm sức đề kháng của bé yếu nhất và rất dễ mắc bệnh về đường hô hấp. Bên cạnh các biện pháp giữ ấm cho con, mẹ nên bổ sung thực phẩm tăng cường sức đề kháng đặc biệt là ăn các loại trái cây.

Bởi việc trái cây đúng cách không chỉ có thể giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng, ngoài ra còn làm giảm một số triệu chứng khó chịu về thể chất.

Dưới đây là những loại trái cây được chuyên gia gợi ý bố mẹ nên cho con ăn nhiều hơn vào mùa đông.

Ổi giàu vitamin C giúp tăng đề kháng

6 loại trái cây giúp trẻ tăng đề kháng, phòng ngừa ốm vặt mùa đông - 2

Quả bưởi giúp thanh nhiệt

6 loại trái cây giúp trẻ tăng đề kháng, phòng ngừa ốm vặt mùa đông - 3

Quả lê làm dịu cổ họng và giảm ho

6 loại trái cây giúp trẻ tăng đề kháng, phòng ngừa ốm vặt mùa đông - 4

Thanh long giảm táo bón

6 loại trái cây giúp trẻ tăng đề kháng, phòng ngừa ốm vặt mùa đông - 5

Quả táo hấp chữa tiêu chảy nhẹ

6 loại trái cây giúp trẻ tăng đề kháng, phòng ngừa ốm vặt mùa đông - 6

Lựu đỏ có thể kiểm soát cơn sốt

6 loại trái cây giúp trẻ tăng đề kháng, phòng ngừa ốm vặt mùa đông - 7

5 tố chất của đứa trẻ lớn lên không làm nhân viên mà thường làm sếp
Ngay từ khi còn nhỏ, những đứa trẻ có thể là một nhà lãnh đạo tương lai thường sẽ thể hiện tố chất đặc biệt.

Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Nuôi con khoẻ