Không phải tôm đây mới là thực phẩm chứa canxi cao nhất, giúp trẻ dài thêm 10cm/năm dễ dàng

Thi Thi - Ngày 17/08/2023 08:29 AM (GMT+7)
Nhiều người khá bất ngờ, nhưng hạt vừng được xem chứa lượng canxi cao nhất, trong 100gram hạt vừng có chứa đến 1.200mg canxi. Ngoài ra, loại hạt nhỏ này còn là nguồn protein thực vật chất lượng cao, sắt, chất xơ...
Hạt vừng (mè)

Nhiều người khá bất ngờ, nhưng hạt vừng được xem chứa lượng canxi cao nhất, trong 100gram hạt vừng có chứa đến 1.200mg canxi. Ngoài ra, loại hạt nhỏ này còn là nguồn protein thực vật chất lượng cao, sắt, chất xơ...

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dạy con 6-12 tháng