Có hai mẹo đơn giản giúp trẻ sớm lấy lại nhịp học tập khi vào năm học mới.
Kỳ nghỉ hè sắp hết, đây là lúc trẻ dần làm quen với việc sẽ trở lại trường học. Nếu trẻ nắm vững một số mẹo học tập, có thể dễ dàng tiếp thu kiến thức hiệu quả như một học sinh giỏi. Đồng thời, trẻ cũng sẽ thấy rằng việc học rất tuyệt vời.
Một tiến sĩ giáo dục đã gợi ý hai mẹo học tập đơn giản, nhưng có thể giúp trẻ lấy lại nhịp học tập và đạt được sự tiến bộ rõ ràng khi bước vào năm học mới.
Cân bằng giữa thư giãn và học tập
Khi kỳ nghỉ hè sắp kết thúc, điều quan trọng là trẻ cần có một kế hoạch cụ thể để chuyển tiếp trở lại với nhịp độ học tập bình thường.
Tuy nhiên, trẻ có thể gặp khó khăn khi cố gắng thay đổi đột ngột từ trạng thái thư giãn sang tập trung. Điều này hoàn toàn dễ hiểu, vì não bộ của trẻ cần có thời gian để điều chỉnh và làm quen lại với các hoạt động học tập.
Cân bằng giữa thư giãn và học tập.
Vì vậy, bố mẹ nên giúp trẻ lập một kế hoạch cân bằng giữa vui chơi, thư giãn và học tập. Điều này sẽ giúp trẻ dần dần lấy lại thói quen học tập, thay vì áp đặt quá nhiều công việc một lúc.
Cách tiếp cận tốt và nhẹ nhàng là bắt đầu đọc sách, ví dụ như đọc 5 trang mỗi ngày, sau đó từ từ tăng dần cũng là một cách tiếp cận rất hợp lý. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy tự tin và dễ dàng tuân theo kế hoạch.
Bằng cách này, trẻ sẽ dần lấy lại nhịp độ học tập một cách êm ái, và sẽ sẵn sàng cho môn học mới sắp bắt đầu. Kế hoạch này không chỉ hiệu quả mà còn giúp trẻ tránh được căng thẳng không cần thiết.
Xây dựng một kế hoạch học tập có thể định lượng được
Nếu quan sát kỹ, chúng ta sẽ thấy rằng nhiều trò chơi trực tuyến có một thanh tiến trình cho chúng ta biết cần tiêu diệt thêm bao nhiêu kẻ thù trước khi có thể tiến lên cấp độ khác.
Loại thành tích hữu hình này sẽ khiến người chơi ngày càng bị thu hút hơn.
Thông thường, nếu trò chơi không có tiến trình nâng cấp rõ ràng, độ khó nâng cấp ngày càng khó khăn, sự không chắc chắn sẽ mang đến cho chúng ta nhiều bất an và áp lực. Để tránh tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, tiềm thức sẽ nhảy ra “gây rối”. Vì vậy, chúng ta sẽ sớm mất kiên nhẫn và chọn cách từ bỏ.
Hầu hết trong chúng ta đều có tính trì hoãn và kém tự chủ. Nguyên nhân cơ bản không phải là việc học khó mà là mục tiêu không rõ ràng và cụ thể.
Xây dựng một kế hoạch học tập có thể định lượng được.
Đối với trẻ em cũng vậy, khi học cách chuyển "chế độ trò chơi" sang học tập, nếu trẻ hình dung quá trình và loại bỏ nỗi lo lắng do sự không chắc chắn gây ra, thì trẻ có thể tiếp tục bước đi vững chắc ngay cả khi phải đi một con đường khó khăn hơn.
Vì vậy, trước khi bắt đầu học, trẻ nên dành nhiều trí tuệ và sự chú ý hơn cho việc xây dựng một kế hoạch học tập có thể định lượng được.
Đầu tiên bố mẹ có thể cùng trẻ liệt kê từng việc cần làm, sau đó chia mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ, giao cho mỗi ngày và đặt ra khoảng thời gian để bắt đầu học .
Bằng cách này, lịch trình sẽ chính xác đến từng khoảng thời gian trong ngày và trẻ chỉ cần thực hiện những việc cần làm từng bước một.
Nói chung, nếu muốn giúp trẻ nuôi dưỡng tính kỷ luật tự giác, bố mẹ nên hướng dẫn con học cách lắng nghe bộ não và cơ thể của mình, đồng thời học cách chia nhỏ các mục tiêu lớn thành các mục tiêu nhỏ.
Bằng cách chủ động giảm bớt khó khăn trong việc học và đẩy bản thân từ vùng khó khăn đến rìa vùng thoải mái, trẻ mới sẵn sàng hành động và có thể xây dựng lại khả năng thực hiện, tự kiểm soát của mình, sau đó tiếp tục phát triển tốt hơn.
