Nên mở điều hòa cho trẻ vào thời điểm nào là tốt nhất? 5 mẹo chăm trẻ khỏe mạnh mùa nóng

Hạ Mây Ngày 07/05/2022 12:06 PM (GMT+7)

Nếu sử dụng điều hòa không đúng cách có thể khiến trẻ gặp một số vấn đề về sức khỏe như cảm lạnh, ho, sốt, ảnh hưởng đến quá trình phát triển về sau.

Nên mở điều hòa cho trẻ vào thời điểm nào là tốt nhất? 5 mẹo chăm trẻ khỏe mạnh mùa nóng - 1

Thời tiết oi bức mùa hè khiến nhu cầu sử dụng điều hòa ở mỗi gia đình tăng cao, thời điểm này các mẹ cũng thường có thói quen dùng điều hòa để tạo không gian thoáng, mát  giúp trẻ vui chơi, ngủ ngon hơn.

Tuy nhiên, nếu sử dụng điều hòa không đúng cách có thể khiến trẻ gặp một số vấn đề về sức khỏe như cảm lạnh, ho, sốt, ảnh hưởng đến quá trình phát triển về sau.

Nên mở điều hòa cho trẻ vào thời điểm nào là tốt nhất? 5 mẹo chăm trẻ khỏe mạnh mùa nóng - 3

Sử dụng điều hòa đúng cách cho trẻ mùa hè, để con phát triển lành mạnh hơn

Để sử dụng điều hòa cho trẻ đúng cách, nhằm tránh các bệnh về đường hô hấp về sau, bạn hãy tham khảo một số quy tắc dưới đây nhé.

Điều chỉnh nhiệt độ thích hợp

Cơ thể con người chúng ta có một vai trò nhất định trong việc điều hòa nhiệt độ, nhưng sẽ cảm thấy dễ chịu và mát mẻ hơn ở mức 26 độ.

Và nói chung, nhiệt độ trong nhà không nên chênh lệch quá 5 độ C so với nhiệt độ ngoài trời.

Vì vậy, vào mùa hè, cha mẹ nên chú ý bật điều hòa cho trẻ ở nhiệt độ từ 23 đến 28 độ, và để độ ẩm ở mức 40% đến 60%. 

Tuy nhiên, mỗi gia đình có chế độ sinh hoạt khác nhau, cha mẹ có thể điều chỉnh nhiệt độ tùy theo tình hình thực tế của nhà mình, nhưng tốt nhất không nên bật điều hòa cho trẻ dưới 23 độ. 

Nên mở điều hòa cho trẻ vào thời điểm nào là tốt nhất? 5 mẹo chăm trẻ khỏe mạnh mùa nóng - 4

Cha mẹ nên chú ý bật điều hòa cho trẻ ở nhiệt độ từ 23 đến 28 độ, và để độ ẩm ở mức 40% đến 60%. 

Sử dụng chức năng hút ẩm

Khi sử dụng chức năng hút ẩm, dàn lạnh sẽ tiếp tục chạy ở tốc độ thấp, đồng thời dàn nóng có thể hoạt động gián tiếp, không chỉ tiết kiệm điện mà còn tạo cảm giác thoải mái hơn cho cơ thể của trẻ.

Tránh thổi hơi lạnh trực tiếp lên người trẻ

Mẹ không nên để luồng hơi lạnh tỏa ra từ máy điều hòa phả trực tiếp lên người trẻ. Nên đặt giường trẻ lệch sang bên, ngoài tầm thổi của quạt gió. Điều hòa cũng nên được bố trí ở vị trí cao, điều chỉnh luồng gió đều, không để chế độ chạy thẳng một góc trực tiếp hướng về phía bé.

Cha mẹ không cần thiết phải tắt rồi bật máy lạnh nhiều lần trong đêm mà chỉ nên điều chỉnh nhiệt độ khi cần thiết (người lớn thấy nóng hay lạnh quá).

Dùng điều hòa diệt khuẩn

Sau khi đóng kín cửa phòng mở máy điều hòa cả đêm, buổi sáng sau khi tắt máy lạnh, mẹ nên mở tung cửa sổ, cửa lớn để nắng gió vào phòng giúp khử khuẩn (trừ khi môi trường bên ngoài bị ô nhiễm khói bụi quá mức) và tương tự nếu sử dụng máy lạnh vào giấc ngủ trưa.

Nếu sử dụng máy lạnh cả ngày, mẹ cũng nên thỉnh thoảng tắt máy và mở cửa phòng 1-2 giờ vào buổi sáng.

Cần vệ sinh máy lạnh định kỳ 4-6 tháng một lần, nhất là sau đợt trẻ bị bệnh viêm hô hấp có ho, hắt hơi nhảy mũi… để tránh tái nhiễm bụi và tác nhân gây bệnh.

Nên mở điều hòa cho trẻ vào thời điểm nào là tốt nhất? 5 mẹo chăm trẻ khỏe mạnh mùa nóng - 5

Những mẹo chăm sóc trẻ khỏe mạnh mùa nóng

Ngoài những cách sử dụng đúng điều hòa cho trẻ, mẹ cũng có thể tham khảo những mẹo chăm sóc dưới đây, giúp trẻ luôn khỏe mạnh khi mùa nóng đến.

Nên mở điều hòa cho trẻ vào thời điểm nào là tốt nhất? 5 mẹo chăm trẻ khỏe mạnh mùa nóng - 6

Mặc thoáng mát cho bé

Thời tiết những ngày nắng nóng có thể khiến trẻ ra rất nhiều mồ hôi, chưa kể đến đó là làn da trẻ sẽ bị ảnh hưởng bởi những tác hại của tia nắng Mặt Trời. Vì vậy cha mẹ nên chọn kiểu quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi cho con.

Nên lựa chọn quần áo trẻ em từ sợi tự nhiên như: Cotton vì có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, giữ cơ thể bé luôn khô thoáng. Vải dễ làm sạch, không sử dụng các chất hóa học, vài bền, dễ sử dụng, nhanh khô và mềm. Tốt nhất cha mẹ nên lựa chất cotton mỏng, nhẹ để hợp hơn với thời tiết nhiệt đới nóng ẩm, mưa nhiều.

Tránh những quần áo làm từ sợi tổng hợp như polyester và tơ nhân tạo vì khả năng thấm hút kém gây nóng trên cơ thể bé. Về màu sắc, nên lưu ý chọn những thời trang trẻ em màu sáng như: Hồng phấn, vàng nhạt, trắng…vì ít hấp thụ nhiệt.

Nên mở điều hòa cho trẻ vào thời điểm nào là tốt nhất? 5 mẹo chăm trẻ khỏe mạnh mùa nóng - 7

Nếu sử dụng điều hòa không đúng cách có thể khiến trẻ gặp một số vấn đề về sức khỏe như cảm lạnh, ho, sốt, ảnh hưởng đến quá trình phát triển về sau.

Cung cấp đủ nước 

Các chuyên gia đã khuyến cáo nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo chứa nhiều kháng thể giúp cho trẻ chống lại các bệnh nhiễm trùng về mùa hè.

Đồng thời sữa mẹ cũng đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể của trẻ, hãy cho bé bú nhiều hơn với những cữ bú ngắn và đảm bảo bé được bú cả lượng sữa đầu và sữa cuối bé để cho bé vừa được giải khát vừa được cung cấp đủ dinh dưỡng trong mùa nắng nóng.

Thực tế trẻ bị mất nước có thể dẫn đến suy giảm tuần hoàn, thậm chí tử vong (nếu mất nước nặng trong các trường hợp tiêu chảy cấp). Mất nước cũng là nguyên nhân gây chứng táo bón ở trẻ em. Trẻ bị tiêu chảy nặng có thể mất tới 100ml nước trong 1 giờ. 

Bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời

Vào mùa hè các mẹ nên chú ý cho bé tắm nắng vào buổi sáng (tốt nhất từ 6 giờ 30 đến 7 giờ 30 để cung cấp vitamin D, phòng tránh còi xương cho bé).

Tuy nhiên trong suốt khoảng thời gian còn lại trong ngày cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ra ngoài trời nắng vì da của trẻ sơ sinh thường rất nhạy cảm, chưa có khả năng tự bảo vệ da khỏi ánh nắng gay gắt của mùa hè.

Nên mở điều hòa cho trẻ vào thời điểm nào là tốt nhất? 5 mẹo chăm trẻ khỏe mạnh mùa nóng - 8

Vào mùa hè mẹ cũng nên chú ý bổ sung đủ nước cho trẻ.

Luôn giữ phòng sạch sẽ, thoáng mát 

Các mẹ nên chú ý giữ phòng luôn luôn sạch sẽ và thường xuyên được lau dọn. Vì mùa hè là mùa các côn trùng như: Gián, kiến, ruồi phát triển mạnh.

Mẹ cũng nên mở cửa phòng vào mỗi buổi sáng sớm và chiều muộn để đón gió mát và không khí. Nhiệt độ lý tưởng nhất dành cho các bé sơ sinh là từ 26- 28 độ C vào mùa hè.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Các mẹ nên chú ý quan tâm đến giấc ngủ của trẻ vì nó đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Trẻ nhỏ khi ngủ thường hay đạp tung chăn, hở chân, hở bụng... dễ khiến cho bé bị lạnh bụng dẫn đến đau bụng hoặc rối loạn tiêu hóa...

Vì vậy, trước khi trẻ đi ngủ nên cho trẻ mặc loại áo liền quần hoặc cho trẻ đắp chăn túi và đi bít tất cho trẻ đề phòng trẻ bị nhiễm lạnh.

Mặt khác, khi cho trẻ ngủ mẹ cần phải để ý đến tư thế ngủ của con, giúp trẻ ngủ thoải mái hơn.

Nên mở điều hòa cho trẻ vào thời điểm nào là tốt nhất? 5 mẹo chăm trẻ khỏe mạnh mùa nóng - 9

Mẹ cũng nên chú ý chăm sóc da cho trẻ vào những ngày nắng nóng.

Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/nen-mo-dieu-hoa-cho-tre-vao-thoi-diem-nao-la-tot-n...

Bác sĩ Nhi: Khác biệt lớn giữa những em bé hay được bế ẵm và đặt nằm
Việc thường xuyên bế trẻ hay đặt trẻ nằm có tác động khác biệt đến sự phát triển của bé về sau.

Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn

Theo Hạ Mây Dịch từ" Sohu (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)
Tin bài cùng chủ đề Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn