Top 10 thực phẩm chứa nhiều canxi ít bố mẹ ngờ, con càng ăn càng phát triển chiều cao vượt trội

Kiều Trang - Ngày 14/10/2024 09:40 AM (GMT+7)
Hạt chia là nguồn thực phẩm giàu canxi, omega-3, protein và chất xơ, rất có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Hạt chia dễ chế biến và có thể được thêm vào nhiều món ăn. Trẻ có thể thưởng thức pudding hạt chia, sinh tố, hoặc rắc hạt chia lên salad và ngũ cốc.
Hạt chia là nguồn thực phẩm giàu canxi, omega-3, protein và chất xơ, rất có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Hạt chia dễ chế biến và có thể được thêm vào nhiều món ăn. Trẻ có thể thưởng thức pudding hạt chia, sinh tố, hoặc rắc hạt chia lên salad và ngũ cốc.
Theo Kiều Trang (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Cách tăng chiều cao cho trẻ