Top 10 thực phẩm chứa nhiều canxi ít bố mẹ ngờ, con càng ăn càng phát triển chiều cao vượt trội

Kiều Trang - Ngày 14/10/2024 09:40 AM (GMT+7)
Măng tây là một loại rau củ giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Chứa nhiều vitamin K, măng tây giúp tăng cường sức khỏe xương, hỗ trợ quá trình hấp thu canxi. Bố mẹ có thể hấp, xào với tỏi, hoặc nướng để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
Măng tây là một loại rau củ giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Chứa nhiều vitamin K, măng tây giúp tăng cường sức khỏe xương, hỗ trợ quá trình hấp thu canxi. Bố mẹ có thể hấp, xào với tỏi, hoặc nướng để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
Theo Kiều Trang (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Cách tăng chiều cao cho trẻ