Bà mẹ 2 con nói không với các thực phẩm chế biến sẵn và các sản phẩm chứa đầy chất ngọt, đồ uống có ga…
Natasha Poonawalla, 36 tuổi, là bà mẹ 2 con nổi tiếng của Ấn Độ. Cô đã kết hôn với doanh nhân Adar Poonawalla, con trai duy nhất của người sáng lập Viện Huyết thanh Ấn Độ, một trong những nhà sản xuất vắc xin lớn nhất thế giới. Cặp đôi đã gặp và yêu nhau tại một bữa tiệc đêm Giao thừa và tổ chức hôn lễ năm 2006.
Cho đến nay, họ đã có một tổ ấm hạnh phúc bên hai người con đáng yêu. Natasha Poonawalla là hình mẫu lý tưởng của hàng triệu phụ nữ ở Ấn Độ vì vẻ đẹp hoàn mỹ. Trong một cuộc phỏng vấn với truyền thông, con dâu tỷ phú vắc xin đã không ngần ngại chia sẻ bí quyết để cô sở hữu vóc dáng cân đối dù đã trải qua hai lần sinh nở.
Luôn chăm chỉ
Vào thời điểm mang thai, cô tăng cân khá nhanh nhưng sau khi sinh, nàng dâu này lấy lại được vóc dáng như thời son rỗi. Natasha nhấn mạnh rằng, phụ nữ phải biết chăm sóc bản thân mình: "Ngay cả khi chỉ có 20 phút mỗi ngày, tôi vẫn dành thời gian để tập pilates, bơi lội và tập luyện với huấn luyện viên cá nhân".
Con dâu tỷ phú sở hữu nhan sắc rực rỡ.
Là một người bận rộn với công việc, nàng dâu tỷ phú vẫn duy trì thói quen dậy sớm, tránh thức quá khuya và rèn luyện thể lực mỗi ngày. Theo Natasha, một trong những bí quyết giúp cô giữ được vóc dáng thon gọn đó là làm việc thật chăm chỉ.
"Bố chồng tôi dù tuổi đã cao nhưng lúc nào cũng có mặt ở công ty lúc 7h sáng. Vào Chủ nhật, ông ấy sẽ đi thăm trang trại của mình, không có phút nào là nghỉ ngơi. Sự tận tụy và cống hiến hết mình của bố chồng tôi đã truyền cảm hứng cũng như động lực cho cả nhà cố gắng".
Kết hợp cả truyền thống lẫn hiện đại
Với nàng dâu này, việc chăm sóc bản thân là điều cần thiết, không phải vì bất kỳ ai khác: "Tôi không thực sự quan tâm đến việc phải giảm cân để làm hài lòng bất kỳ ai. Tôi coi trọng bản thân mình và luôn đảm bảo cân bằng mọi thứ từ sức khỏe, công việc và thời gian chất lượng bên con cái. Đó là những điều khiến tôi cảm thấy hạnh phúc".
Natasha cho biết, cô rất tin tưởng cách ăn uống từ thời xa xưa của người Ấn Độ. Ngoài ra cô cũng kết hợp khéo léo với những kiến thức mới, hiện đại từ các chuyên gia dinh dưỡng.
Bà mẹ 2 con có tổ ấm viên mãn với nhan sắc rực rỡ.
Theo tôn giáo Hindu của người Ấn, chế độ ăn kiêng của họ rất giàu thực phẩm bổ dưỡng như ngũ cốc, rau xanh, các loại đậu, chất béo lành mạnh, trái cây... Họ hạn chế ăn thịt gia cầm, cá và trứng. Chất béo lành mạnh họ hay sử dụng là dầu dừa và ô liu.
Bên cạnh đó, không thể thiếu các loại gia vị như bột nghệ, rau mùi, thì là và gừng. Các loại gia vị tự nhiên này làm tăng thêm hương vị và dinh dưỡng lành mạnh cho các bữa ăn. Ngoài ra, con dâu tỷ phú cũng chuộng những đồ uống tốt cho sức khỏe như các loại trà không đường, detox trái cây.
Bà mẹ 2 con nói không với các thực phẩm chế biến sẵn và các sản phẩm chứa đầy chất ngọt, đồ uống có ga… Có thể nói rằng, bằng sự quyết tâm và ăn uống khoa học, bà mẹ 2 con nổi tiếng này vẫn có vóc dáng vạn người mê.
