Những loại đồ uống này rất tốt cho sức khỏe và dễ sử dụng.
Chung Gia Hân (tên tiếng Anh: Linda Chung) là nữ ca sĩ, diễn viên kiêm nhạc sĩ người Canada gốc Hồng Kông (Trung Quốc). Cô từng là nữ diễn viên độc quyền của TVB và trở nên nổi tiếng với hàng loạt dự án phim ấn tượng như "Bằng chứng thép"; "Sóng gió gia tộc"; "Bảo vệ nhân chứng"...
Trước khi gia nhập TVB, Chung Gia Hân đã đoạt danh hiệu "Hoa hậu Quốc tế Trung Quốc" năm 2004. Cô kết hôn với một bác sĩ tên là Jeremy Leung vào năm 2016, kể từ đó cô dần chuyên tâm vào vai trò là một người phụ nữ của gia đình.
Ở tuổi 39, mỹ nhân này là mẹ của 3 đứa con, cô hiện đã định cư ở Canada và hạn chế tham gia các hoạt động trong làng giải trí. Mặc dù vậy, nữ diễn viên đình đám một thời vẫn sở hữu vóc dáng nuột nà cùng nhan sắc rực rỡ. Trên thực tế, Chung Gia Hân giữ dáng và làm đẹp da nhờ sử dụng linh hoạt các loại nước uống khác nhau. Nhờ vậy mà nhan sắc của bà mẹ 3 con này vẫn rực rỡ, tỏa sáng.
Bà mẹ 3 con vẫn lấy lại vóc dáng như thời son rỗi sau khi sinh.
1. Uống nước ấm sau khi thức dậy
Bà mẹ 3 con từng chia sẻ trên truyền thông rằng sau khi thức dậy, cô có thói quen uống một cốc nước ấm trước khi ăn sáng. Điều này giúp kích thích nhu động ruột, góp phần làm hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và làm cho làn da căng mọng.
Uống nước ấm buổi sáng cũng cho cô có cảm giác no lâu hơn trước khi thưởng thức bữa sáng. Để đảm bảo sức khỏe và không lo tăng cân, bữa sáng của bà mẹ 3 con này thường là bánh mì nguyên cám hoặc cháo yến mạch, trứng, salad rau.
2. Uống giấm táo thường xuyên
Giấm táo giúp thúc đẩy việc tiêu hóa tốt hơn và có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Do đó, rất nhiều người ưa chuộng sử dụng sản phẩm này để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Mỹ nhân nổi tiếng chăm uống các loại nước.
Chung Gia Hân từng quay một video ca ngợi tác dụng tuyệt vời của giấm táo đối với sức khỏe con người. Cô cho hay, mình thường dùng 1-2 thìa cà phê giấm táo khuấy đều cùng nước ấm và thưởng thức nó. Không chỉ giúp làm đẹp vóc dáng mà nó còn làm làn da mịn màng, khỏe mạnh hơn.
3. Sử dụng nước gừng
Gừng cũng là thành phần tự nhiên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chung Gia Hân duy trì thói quen uống nước gừng để hỗ trợ việc giảm mỡ thừa, lấy lại vóc dáng sau sinh. Cô thường uống nước gừng kèm với chanh hoặc giấm táo. Ngoài ra, cô cũng thích ngâm chân trong nước gừng đi kèm với vài giọt tinh dầu để giúp máu lưu thông, cải thiện chất lượng giấc ngủ, thải độc hiệu quả làm làn da trở nên sáng hơn.
Vóc dáng vạn người mê của bà mẹ 3 con.
Cô hiện đang có cuộc sống hạnh phúc viên mãn.
Ngoài sử dụng những loại nước kể trên thì bà mẹ 3 con cũng tích cực luyện tập thể dục để tăng cường sức khỏe, giúp vóc dáng săn chắc hơn. Cô yêu thích việc đi bộ đường dài và chạy bộ trong khoảng 30 phút. Ngoài ra, leo núi và khiêu vũ cũng là những hoạt động mà mỹ nhân này yêu thích. Thậm chí, ngay cả khi mang thai cô vẫn leo núi để tăng cường sức đề kháng, có một sức khỏe tốt hơn.
Có thể thấy rằng, chỉ bằng việc duy trì những thói quen lành mạnh, có ích cho sức khỏe, bà mẹ 3 con Chung Gia Hân vẫn sở hữu nhan sắc rạng ngời và trẻ trung theo thời gian.
