13 loại nước là “kho vitamin tự nhiên”, phụ nữ chăm dùng chẳng tốn kém lại cân bằng nội tiết, trẻ lâu

DIỆU THUẦN - Ngày 09/04/2024 02:44 AM (GMT+7)
Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Quả đào chứa đầy đủ khoáng chất, các loại vitamin, cung cấp phytoestrogen ở dạng lignan. Một số nghiên cứu phát hiện ra, những phụ nữ áp dụng chế độ ăn giàu lignans không chỉ có thể giảm các triệu chứng mãn kinh mà còn giảm nguy cơ ung thư vú tới 15%.
Nước ép đào (trà đào)

Quả đào chứa đầy đủ khoáng chất, các loại vitamin, cung cấp phytoestrogen ở dạng lignan. Một số nghiên cứu phát hiện ra, những phụ nữ áp dụng chế độ ăn giàu lignans không chỉ có thể giảm các triệu chứng mãn kinh mà còn giảm nguy cơ ung thư vú tới 15%.

Theo DIỆU THUẦN (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link